3 סיבות לכך שפפטידים צריכים להיות חלק משגרת טיפוח העור שלכם

פפטידים הם לא ממש חידוש גדול כשמדובר במרכיבים של מוצרי טיפוח עור. במהלך שנתיים האחרונות חלה עלייה עקבית בפופולריות של פפטידים, כך שיותר ויותר מוצרי טיפוח לעיכוב הזדקנות מכילים אותם — כאשר חובבי קוסמטיקה וטיפוח רבים וגם מומחים לטיפוח העור מסכימים על כך שהיתרונות של פפטידים בטיפוח העור ראויים לתשומת הלב שלנו. 

אבל מהם בדיוק פפטידים, ובמה הם אמורים להועיל לעור שלנו? אם אתם סקרנים, הרשו לי, בתור רופאת עור מוסמכת, להסביר את הרקע המדעי שמאחורי השימוש בפפטידים, ולמה כדאי לשלב אותם בשגרת טיפוח העור שלכם. 

מהם פפטידים?

אפשר לחשוב על פפטידים כעל אבני בניין של חלבונים. הם מורכבים משילובים שונים של חומצות אמינו. אלפי מולקולות הפפטידים השונות שקיימות בגוף שלנו באופן טבעי ממלאות תפקידי איתות שונים לשמירה על הומאוסטאזיס, כלומר על איזון במערכת שלנו. 

בעור, הפפטידים מהווים מרכיבים של קולגן, אלסטין וקרטין. אלה דוגמאות לחלבונים עם תפקידים חשובים בתמיכה ובשמירה על מבנה העור שלנו. הזדקנות מביאה לאובדן של קולגן ושל אלסטין, מה שמוביל לאובדן התמיכה והמבנה של העור שנדרשים לשמירה על מראה עור בריא וצעיר. זה מוביל למראה עור עמום, להופעת קמטוטים וקמטים, לשינויים מבניים נראים לעין, לירידה במוּצקוּת... טוב, כבר הבנתם את התמונה. 

היתרונות של שימוש בפפטידים בטיפוח העור

פפטידים הם מרכיבים פופולריים בטיפוח העור כי מעריכים שהם יכולים להיספג אל העור בקלות ולבצע מגוון תפקידים, כולל צמצום הופעתם של סימני הזדקנות מוקדמת. כדי להבין את הפפטידים עובדים, הבה נתבונן על התמונה הגדולה ונתעמק בפיזיולוגיה של הזדקנות העור. 

העור מכיל פיברובלסטים, תאים מתמחים שאחראים להיווצרות המשתית החוץ-תאית של העור (ראשי התיבות באנגלית: ECM). ה-ECM היא מבנה ארגוני מורכב ודינמי המהווה כ-70% מהמשקל היבש של העור ואחראי להתחדשות העור. כאשר המשתית החוץ-תאית מתנוונת בגלל פירוק קולגן ואלסטין, מופיעים סימני הזדקנות נראים לעין. 

מריחה חיצונית של פפטידים שפותחו לצורך טיפוח העור עוזרת להגביר את ייצור הקולגן והאלסטין על-ידי המרצת הפיברובלסטים באמצעות שרשראות איתות מורכבות. זה, בתורו, עוזר להילחם בהזדקנות התאים שהיא חלק מתהליך ההזדקנות הכללי. לא מדובר בתאוריה בלבד. מספר מחקרים הדגימו את יכולתם של הפפטידים לשפר את הופעתם של קמטים בפנים ולהפוך את העור לחלק ומוצק יותר.

בין היתרונות האפשריים של מוצרים שמכילים פפטידים:

1. צמצום הופעתם של קמטוטים וקמטים: מוצר עם פפטידים יכול להוות תוספת מצוינת לכל שגרת טיפוח עור לעיכוב הזדקנות, בגלל הסגולות להגברת ייצור קולגן, מה שבסופו של דבר משפר את מראה הקמטוטים על-ידי החלקת העור. 
2. ליחוח טוב יותר ושיפור תפקיד המחסום: יכולתם של הפפטידים לאגור לחות הופכת אותם למרכיב נפוץ בתכשירי לחות ותורמת לשיפור בתפקיד המחסום הטבעי של העור, שהוא קו ההגנה הראשון שלנו מפני איומים חיצוניים. מחסום העור חיוני להרחקת החבר'ה הרעים (כלומר, רעלנים, כימיקלים ופתוגנים מזהמים) תוך שימור החבר'ה הטובים (על-ידי מניעת אובדן מים דרך העור). 
3. הרגעת עור הנוטה לאקנה או עור רגיש: פפטידים שמכילים נוגדי חמצון מועילים במיוחד לבעלי עור הנוטה לאקנה או עור רגיש, בגלל הסגולות נוגדות הדלקת של הפפטידים שמעניקות להם השפעה מרגיעה.

סוגי הפפטידים

לסוגים שונים של פפטידים יש תפקידים שונים בעור. בגלל זה מוצרים רבים מכילים יותר מפפטיד אחד. יש ארבע קבוצות עיקריות של פפטידים בהם משתמשים בתעשיית הקוסמטיקה: 

• פפטידים של איתות 
• פפטידים נשאים 
• פפטידים מעכבי אנזימים
• פפטידים המשמשים כמוליכים עצביים 

כל קבוצה פועלת דרך מסלול שונה כדי לייצר את ההשפעה של עיכוב הזדקנות.  

פפטידים של איתות

פפטידים של איתות הם הפפטידים הנפוצים ביותר בטיפוח העור. הם משמשים כדי לשלוח לעור אותות (מסרים) להגביר את הייצור של קולגן, אלסטין וחלבונים חשובים אחרים. 

פפטידים נשאים

פפטידים נשאים מביאים לעור יסודות קורט כמו נחושת. זה עשרות שנים ידוע שנחושת חיונית לייצור של קולגן בוגר ותפקודי. (נתון מעניין: קומפלקסים של נחושת גם נלחמים בהזדקנות העור כתוצאה מחשיפה לשמש, על-ידי הבהרת כתמי גיל!) 

פפטידים מעכבי אנזימים

פפטידים מעכבי אנזימים מאטים את אובדן הקולגן המתרחש באופן טבעי במהלך הזמן. 

פפטידים המשמשים כמוליכים עצביים

פפטידים המשמשים כמוליכים עצביים מחליקים קמטוטים על-ידי חסימת אותות המעורבים בהתכווצות שרירים. יודעים איפה עוד ניתן למצוא פפטידים המשמשים כמוליכים עצביים? ברעלנים עצביים להזרקה, כמו בוטוקס! למעשה, לעתים קרובות מתארים את הפפטידים המשמשים כמוליכים עצביים במוצרי טיפוח עור בתור "בוטוקס למריחה חיצונית". 

לפני שתתחילו להתלהב יותר מדי, חשוב לציין שתכשיר לשימוש חיצוני לא צפוי לייצר את אותה רמת הרפיית העור כמו רעלן עצבי להזרקה, פשוט מפני שהמרכיבים שלהם לא מסוגלים לחדור לאותו העומק של העור. בוטוקס ורעלנים עצביים אחרים (דיספּוֹרט, קסיאוֹמין) הם עדיין ללא תחרות מהבחינה הזאת.   

איך להשתמש בפפטידים בטיפוח העור

אז איפה כדאי לחפש מוצרים עם פפטידים לשילוב בשגרת טיפוח העור שלכם, כשאתם עומדים מול מדפים של מוצרי טיפוח? סביר להניח שתוכלו להפיק תועלת מרבית אם תחפשו מוצר שלא נשטף, כמו קרם לחות, סרום או קרם עיניים. 

תכשירי לחות

מומלץ להשתמש במוצרים רב-תכליתיים. פפטידים משתלבים היטב עם רוב המרכיבים הנפוצים האחרים של תכשירי לחות. חפשו מוצר עם מרכיבים מועילים אחרים כמו חומצה היאלורונית, ניאצינאמיד, סקוולאן וגם ויטמין B5.

קרם הלחות Olay Regenerist Collagen Peptide 24 Hydrating Moisturizer עם פפטידי קולגן מספק לחות ל-24 שעות ומכיל מיקרו-פפטיד זעיר הרשום כפטנט, לספיגה מיטבית.

סרומים

אם אתם מעוניינים במוצר מרוכז, שקלו מריחת סרום מתחת לקרם לחות. הסרום DERMA E Advanced Peptides & Collagen Serum ‎עם פפטידים מתקדמים וקולגן וגם שמן הפנים Sympli Beautiful Age Refining Facial Oil ‎מבוססים על העוצמה של מגוון פפטידים.

קרמים לעיניים

לטיפוח העור העדין שמתחת לעיניים, שקלו שימוש בקרם עיניים עתיר ויטמינים ופפטידים, כמו קרם העיניים המתקדם עם מוצין מחלזונות CosRx Advanced Snail Mucin Peptide Eye Cream‎ שמכיל חמישה פפטידים שונים. קרם העיניים Neutrogena Peptide Multi Action Eye Cream ‎הוא קרם עיניים מאוזן נוסף שמכיל שני פפטידים שונים לצד הוויטמינים B, C‎  ו-E ‎ במטרה להבהיר את העור מתחת לעיניים ולהפחית נפיחות.

מסכות דף

אם אתם רוצים לנוח ולתת לעצמכם פינוק נוסף, נסו מסכת דף על בסיס פפטידים, כמו Collagen Peptide Vital Beauty Mask‎ מבית Mary & May ‎או את המסכה הממצקת Lapcos Collagen Beauty Firming Sheet Mask‎.

פפטידים לנטילה דרך הפה

אי אפשר לסיים מאמר על פפטידים בעולם היופי בלי להזכיר תוספי קולגן לנטילה דרך הפה. לעתים קרובות שואלים אותי על תוספי תזונה לעיכוב הזדקנות והאם הם שווים את מחירם, אז בואו נדבר קצת על תוספי פפטידים לנטילה דרך הפה. 

תוספי קולגן הם נושא שנוי במחלוקת ברפואת העור, בגלל היעדר מחקרים קליניים חזקים ואיכותיים שחקרו את השפעתם על טיפוח העור. נטילה של פפטידי קולגן עשויה להקל על אספקתם וספיגתם ממערכת העיכול למחזור הדם. בהשוואה למריחה חיצונית, זה אמור להוביל לעלייה ביעילות של האפקט הרצוי של המרצת ייצור קולגן. 

אמנם עדיין לא קיימות עדויות חזקות וחד-משמעיות שיכולות לתמוך בהמלצה לנטילה שגרתית של תוספי תזונה עם פפטידי קולגן, אבל אנחנו יודעים שהם נחשבים כבטוחים מאוד, וייתכן שיש להם תועלת מעבר לעיכוב הזדקנות, כולל תועלת לבריאות העצמות והמפרקים. בכל מקרה, כדאי להתייעץ עם הרופא המטפל לגבי כל תוסף תזונה חדש.

עצות לשימוש בפפטידים

בין שאתם מתכננים להשתמש בסרומים, תכשירי ניקוי, תכשירי לחות או מסכות עם פפטידים, להלן כמה עצות מועילות שכדאי לקחת בחשבון. רוב תכשירי הפפטידים עדינים דיים כדי להשתמש בהם פעמיים ביום. עם זאת, להפקת תועלת מרבית מתכשיר הטיפוח שבו אתם משתמשים, הימנעו ממריחה בו-זמנית של מוצרים שונים. מרכיבים פעילים מסוימים, כמו חומצות אלפא-הידרוקסיות, מפרקים חלבונים ועלולים לפגוע ביעילות של הסרום או הקרם שלכם עם פפטידים. במהלך היום מרחו מעל כל תכשירי הטיפוח מסנן קרינה, כשלב האחרון בשגרת הטיפוח שלכם. 

מחשבות לסיכום

יש מספר סיבות להתלהבות מפפטידים. קודם כל, אנו מבינים את מנגנון הפעולה שלהם ואת העובדה שהם תומכים במגוון רחב של תהליכים ביולוגיים בצורה אלגנטית מאוד. חוקרים כל הזמן מפתחים דרכים חדשות וחדשניות ליישם את הידע הזה, וכעת אנו נמצאים בנקודה שבה הפפטידים ביססו היטב את מעמדם כמרכיבי טיפוח עור מבוקשים. 

עם זאת, תיאום ציפיות הוא חלק מהעבודה שלי. המחשבה שפפטידים לבדם יכולים להיות יעילים באותה המידה כמו מרכיבי טיפוח ישנים ונחקרים יותר לעיכוב הזדקנות היא מחשבה אופטימית מדי. אמנם פפטידים לא יכולים להחליף את סוסי העבודה הישנים כמו רטינואידים, נוגדי חמצון ומסנני קרינה, אבל אני מאמינה שהם יכולים להשלים כל שגרת טיפוח עור.

הפניות:

1. Draelos ZD, Kononov T, Fox T. An Open Label Clinical Trial of a Peptide Treatment Serum and Supporting Regimen Designed to Improve the Appearance of Aging Facial Skin. J Drugs in Dermatol. 2016;15(9): 1100 – 1106.
2. Lupo MP, Cole AL. Cosmeceutical peptides. Dermatol Ther. 2007 Sep-Oct;20(5):343-9. 
3. Skibska A, Perlikowska R. Signal Peptides - Promising Ingredients in Cosmetics. Curr Protein Pept Sci. 2021;22(10):716-728. 
4. Widgerow AD, Fabi SG, Palestine RF, Rivkin A, Ortiz A, Bucay VW, Chiu A, Naga L, Emer J, Chasan PE. Extracellular Matrix Modulation: Optimizing Skin Care and Rejuvenation Procedures. J Drugs in Dermatol. 2016;15(4): s63-s71.