תוכן העניינים
תוכן העניינים
שמן קיק הוא שמן צמחי המופק על ידי כבישת זרעי צמח הקיק (Ricinus communis).
בעוד שפולי קיק גולמיים רעילים, ומכילים רעל בשם ריצין, תהליך ייצור השמן מסיר רעלן זה לחלוטין. שמן הקיק הסופי, המיוצר מסחרית, בטוח לשימוש ומוערך במשך מאות שנים בזכות סגולותיו הרפואיות והטיפוליות העוצמתיות.
שמן קיק, המשמש במשך מאות שנים ברפואה המסורתית על ידי תרבויות כמו המצרים והיוונים הקדמונים, מוערך זה מכבר בזכות סגולותיו הטיפוליות.
למרות ששמן קיק נותר חלק בלתי נפרד מתעשיית היופי המודרנית, טרנד בריאותי חדש מעורר כעת עניין: מריחת שמן קיק על הטבור בשל יתרונותיו הבריאותיים הפוטנציאליים.
עם השימוש הגובר ברשתות חברתיות והמודעות הבריאותית המוגברת, גברה הסקרנות לגבי משיכת טבור.
משיכת טבור היא גרסה פופולרית של משיכת שמן הכוללת זילוף שמנים כמו שמן קוקוס בפה לפני יריקתם החוצה לטובת שיפורים דרך הפה. תהליך זה כרוך במריחה של כמה טיפות של שמן קיק בטבור, עיסוי שלו פנימה ולאחר מכן הסרת העודפים.
נוהג זה טוען כי הוא מביא מגוון יתרונות כגון:
עם זאת, נכון לעכשיו, אין מחקר המאשר ששמן קיק בטבור מספק יתרונות בריאותיים החורגים מעבר או שונים ממריחת שמן קיק על שטח רחב יותר של עור, כמו כל הבטן.
בעוד שמגמת הפופיק עשויה להיות חסרה מחקר התומכת בטענותיה, מחקרים מצביעים על כך שלשמן קיק יש יתרונות בריאותיים מדהימים.
בעוד ששמן קיק ידוע לרוב בזכות יכולתו להקל על עצירות, מחקרים מצביעים על כך שהוא עשוי גם לשפר את איכות העור.
אנשים רבים מתמודדים עם עיגולים כהים מתחת לעיניים שעלולים להחמיר עם הגיל. ניסוי קליני לא אקראי אחד שנערך בחן את השפעותיו של קרם המכיל שמן קיק, על הפחתת מראה העיגולים מתחת לעיניים.
המחקר כלל 25 חולים שמרחו קרם שמן קיק פעמיים ביום במשך חודשיים על האזור שמתחת לעיניהם. הנתונים מ-22 מתוך 25 החולים שנכללו במחקר הצביעו על כך שקרם שמן קיק הפחית את כמות המלנין מתחת לעיניים, שיפר קמטים והדק את העור.
בעוד שמחקר זה נראה מבטיח, יש צורך בניסויים אקראיים מבוקרי פלצבו נוספים כדי לקבוע האם שמן קיק משפר את דהיית העור. יתר על כן, נותר לראות אם שמן קיק יכול להפחית את דהיית העור בחלקים אחרים של הגוף, לא רק מתחת לעיניים.
שמן קיק משמש זה מכבר להפחתה של עצירות. בעוד שתרבויות רבות נוטלות שמן קיק דרך הפה למגוון בעיות בריאותיות, אחת הדרכים המוכרות ביותר להשתמש בשמן קיק לעצירות היא חבילת שמן קיק.
ניסוי קליני אחד כלל משתתפים קשישים משני בתי אבות. רוב המשתתפים (80%) דיווחו כי סבלו מעצירות במשך 10 שנים לפחות.
משתתפי המחקר השתמשו בחבילות שמן קיק כהתערבות להפחתת תסמיני עצירות. המחקר מצא כי מתן קופסאות שמן קיק לא שינה באופן משמעותי את מספר תנועות המעיים או את כמות הצואה, אך הוא כן הפחית את כמות המאמץ הנדרש כדי להוציא צואה.
המחקר מצא גם כי חפיסות שמן קיק הגבירו את תחושת הריקון המוחלט לאחר שהמשתתפים עשו את צריכהם.
שמן קיק אף נחקר כאפשרות להתערבות שתסייע בפינוי המעי כהכנה להליכי קולונוסקופיה.
מחקרים מצביעים על כך ששמן קיק הוא חומר משלשל רב-עוצמה. זאת בשל המרכיב הפעיל שלו, חומצה ריצינולאית. חומצה ריצינאולאית מיוצרת במעיים כאשר ליפאז במעי, אנזים המפרק שומנים, מפרק שמן קיק.
החדרת חומצה ריצינאולאית למעיים גורמת לגל של סידן, אשר פועל לאחר מכן כחומר משלשל מגרה על ידי גרימת התכווצויות שרירים חלקות. התכונות המעוררות את המעיים של שמן קיק מציבות אותו באותה קטגוריה כמו משלשלים ממריצים אחרים כמו סנה.
בנוגע לטיפוח העור, שמן קיק עשוי לסייע בשיפור כתמים כהים והיפר-פיגמנטציה על ידי עיכוב טירוזינאז. טירוזינאז הוא האנזים הממיר טירוזין למלנין. זה דומה לתרכובות אחרות שיכולות לשמש כמבהירות עור טבעיות, כמו ויטמין C. מלנין הוא תרכובת טבעית המעניקה לעור, לשיער ולעיניים את צבעם.
חבילות שמן קיק הן אחת הדרכים היעילות ביותר למרוח שמן קיק באופן מקומי, מכיוון שהן מכסות שטח גדול בהרבה מאשר רק הטבור. עבור בעיות כמו עצירות, מריחת חפיסה על כל הבטן עשויה לספק יתרונות בולטים יותר.
מה תצטרכו:
הוראות:
בעוד ששמן קיק עשוי להיות בעל יתרונות בריאותיים מדהימים, הוא עלול גם לגרום לתופעות לוואי, במיוחד אצל אלו הרגישים אליו. הפוטנציאל לתופעות לוואי יכול גם לעלות אם נעשה בו שימוש יתר. מחקרים מצביעים על כך ששמן קיק עלול לגרום להתכווצויות, לסחרחורת, לנפיחות ולהקאות. תופעות לוואי אלו שכיחות יותר כאשר שמן קיק נלקח דרך הפה ולא נמרח באופן מקומי.
במתן מקומי, קיים סיכוי לתגובה אלרגית, כגון גירוד, אדמומיות או דלקת עור אלרגית ממגע. לפני השימוש הראשון בשמן קיק, מומלץ בדרך כלל למרוח כמות קטנה של שמן על העור ולנטר תגובות שליליות.
מאחר שמחקרים מצביעים על כך ששמן קיק פועל לקידום התכווצויות שרירים חלקות, הוא אינו מומלץ במהלך ההריון. שמן קיק אינו מומלץ גם לאנשים הסובלים מחסימת מעיים, ממחלת מעי דלקתית או מדלקת התוספתן.
בעוד שאלו המבצעים משיכת טבור, או טרנד הפופיק של שמן קיק, עשויים לדווח על יתרונות בריאותיים פנטסטיים, אין מחקר התומך בטענות אלו כרגע. אין המשמעות היא ששמן קיק לא יכול להיות בעל יתרונות בריאותיים משמעותיים כשלעצמו. מחקרים מצביעים על כך ששמן קיק עשוי לשמש כחומר משלשל חזק עם פוטנציאל להכין מטופלים באופן טוב יותר להליך קולונוסקופיה. שמן קיק עשוי גם לסייע בהבהרה והשיפור של גוון ומרקם העור. בין אם לבריאות מערכת העיכול או לשיפור היופי, שמן קיק עשוי לשנות את כללי המשחק עבור אלו המעוניינים לייעל את בריאותם ורווחתם.
אסמכתאות:
כתב ויתור: מרכז הבריאות הזה לא נועד לאבחן,,,
מרכז הבריאות הזה אינו מתכוון לספק אבחון, טיפול או ייעוץ רפואי. התוכן המופיע במרכז הבריאות הוא למטרות מידע בלבד. יש להתייעץ עם רופא או איש מקצוע אחר בתחום הרפואה לגבי כל אבחון רפואי או אפשרויות טיפול בריאותיות. אין לראות במידע במרכז הבריאות הזה תחליף לייעוץ של איש מקצוע בתחום הרפואה. הטענות שהושמעו לגבי מוצרים ספציפיים במסגרת פרסומים במרכז הבריאות אינן מאושרות לאבחון, טיפול, ריפוי או מניעת מחלות
.
