איך לטפל ברוזציאה ולהסתיר אותה

רוזציאה היא מחלת עור שבדרך כלל באה לידי ביטוי באודם המופיע על האף והלחיים. היא יכולה לגרום גם להסמקה, להופעת פצעונים ומורסות, לעור יבש, לשינויים בעור האף ולסימני דלקת בכלי הדם. היא יכולה לערב גם את העיניים. 

מה ההבדל בין רוזציאה לעור רגיש?

עור רגיש נוטה להגיב לכל דבר שאתו הוא בא במגע. אודם וגבשושיות יכולים להיות חלק מהתגובה, אבל תגובה כזאת היא זמנית, ואפשר לטפל בה על-ידי הימנעות מחשיפה לגורמי הגירוי. 

לעומת זאת, ברוזציאה הסיבה השורשית היא רפואית, ובמקרים רבים גם פנימית. אמנם תחליבים, קרמים ותרחיצים לשימוש חיצוני יכולים להחמיר רוזציאה, אך הפסקת שימוש באותם המוצרים לא תעלים אותה, ונדרש טיפול נוסף בסיבה השורשית. 

מהן הסיבות השורשיות לרוזציאה?

הרקע של רוזציאה עדיין אינו לגמרי מובן, אבל קיימים מספר מנגנונים וזיהומים שנקשרים לתופעה הזו. ראשית, אצל אנשים עם רוזציאה יש רמות גבוהות יותר של מתווכי דלקת בעור, כמו תא פיטום, לימפוציטים, תאי מערכת החיסון וחלבונים אנטי-בקטריאליים. שנית, השכיחות של זיהומים, כמו הליקובקטר פילורי, צמיחת יתר של חיידקים במעי הדק ואקריות, גבוהה יותר בקרב אנשים עם רוזציאה. קיימת ברוזציאה גם מידה מסוימת של דלקת כלי דם, או תגובתיות יתר. זה למעשה אומר כי אצל אנשים עם רוזציאה קיים סיכוי גבוה יותר לתגובת כלי הדם לגורמי עקה חיצוניים, בהשוואה למי שאין להם רוזציאה.

לא ברור אילו גנים מעורבים בהתפתחות רוזציאה, אך אנו כן יודעים כי אנשים עם היסטוריה משפחתית של רוזציאה נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח אותה בשלב מסוים בחייהם. ייתכן כי גן ה-VEGF מעורב בהתפתחותה. נראה כי גם צריכת קפה, עישון, חשיפה לקרינת על-סגול וצריכת אלכוהול מגדילים את הסיכון להתפתחות רוזציאה. רוזציאה נקשרת לסיכון גבוה יותר למחלות מערכת העיכול, להפרעות מטבוליות, לדיכאון ולהפרעות נוירולוגיות. ייתכן שהסיבה לכך היא שגם בהפרעות ובמחלות הנ"ל קיימים דיסביוזיס/שינויים פתולוגיים במיקרוביום, שינויים בתפקוד כלי הדם ודלקת.

איך לרפא רוזציאה על-ידי טיפול חיצוני

קיימים מספר טיפולים חיצוניים ושינויים באורח החיים שיכולים לעזור ברוזציאה. הצעד הראשון הוא לסלק את הטריגרים הנוספים שעלולים להחמיר רוזציאה. רופאים ממליצים לאנשים עם רוזציאה להשתמש בקרמים, תכשירי הגנה, מסנני קרינה ותחליבים שאינם מגרים. ניתן להשיג זאת על-ידי רכישת מוצרי טיפול עור היפו-אלרגניים, כולל תחליבים וגם תרחיצי פנים נטולי ריח לעור רגיש. כמו כן, מומלץ לאנשים עם רוזציאה להשתמש בשמפואים ומרככי שיער היפו-אלרגניים כדי למנוע התלקחויות, שכן גם שמפו ומרכך שיער באים במגע עם הפנים. יש להשתמש גם במסנני קרינה היפו-אלרגניים. 

תחליבים וקרמים במרשם לטיפול ברוזציאה

טיפולים חיצוניים ברוזציאה שנמכרים לפי מרשם בדרך כלל כוללים קרמים אנטי-בקטריאליים ונוגדי דלקת עם מרכיבים כמו מטרונידזול, שעוזרים להשתלט על תסמיני רוזציאה. שאלו את הרופא המטפל שלכם מה יכול להתאים עבורכם. 

תחליבים ללא מרשם

ברוזציאה קיימות דלקת בכלי דם והפעלת מערכת החיסון. לעתים קרובות אני ממליצה למטופלים עם רוזציאה על ג'לים מצננים כמו ג'ל אלוורה, כי מבחינת רפואה צמחית, תאורטית זה אמור לעזור בסילוק חום מהעור, וזה ודאי לא יזיק. קיימים נתונים שלפיהם טיפול של 4 שבועות בתחליבים עם שורש שוש גם יכול לתרום להקלה על תסמיני רוזציאה. התחליבים הללו צריכים להיות חלק מתכנית מקיפה להקלה על תסמינים, ולא הגישה הטיפולית היחידה, שכן תחליבים לשימוש חיצוני שנמכרים ללא מרשם לרוב אינם מצליחים לרפא רוזציאה. 

אין לרפא רוזציאה מבפנים

הדרך הטובה ביותר לרפא רוזציאה היא לטפל בה מבפנים ומבחוץ. 

ריפוי המעי ירפא גם רוזציאה

בין הגישות הטבעיות לריפוי רוזציאה פרוטוקול מקיף לריפוי המעי, לפי הצורך, כולל שימוש בצמחים אנטי-בקטריאליים לסילוק זיהומים או דיסביוזיס, תכשירים פרוביוטיים, תוספי גלוטמין לריפוי של רקמות קיבה פגועות, וגם אנזימי עיכול. השילוב הייחודי של הגישות שבהן תשתמשו תלוי בסיבות השורשיות הייחודיות שלכם. עליכם להתייעץ עם הרופא המטפל שלכם או עם עשבונאי, נטורופת או גסטרואנטרולוג שיעזרו לקבוע איזו גישה נדרשת כדי לרפא את המעי שלכם. 

הגדלת הצריכה של נוגדי חמצון לריפוי רוזציאה

מעבר לכך, אנשים עם רוזציאה צריכים להתמקד בהשגת בריאות מיטבית של כלי הדם, באמצעות תזונה עתירת נוגדי חמצון, אנתוציאנינים, ויטמינים ומינרלים. נוגדי חמצון עוזרים להגן על תאי האנדותל מפני נזקי חמצון. תאי האנדותל מצפים את דפנות כלי הדם שלנו ועוזרים לווסת את פעילותם, לצד מניעת היווצרות של רבדים טרשתיים. שמירה על בריאות כלי הדם יכולה לתרום להקלה על בעיות כלי הדם שקיימות ברוזציאה, כמו הסמקה וטלנגיאקטזיה, כלי דם הנראים מתחת לעור. נוגדי חמצון מגיעים ממזונות צמחיים, כמו פירות וירקות, כך שצריכה גבוהה יותר של המזונות הללו היא דרך בטוחה, בריאה וטעימה לתרום לריפוי רוזציאה מבפנים. 

איך להסתיר רוזציאה

קודם מרחו קרם לחות

לפני מריחת קרם בסיס, שטפו את הפנים ולחחו את עור הפנים באמצעות תרחיץ פנים היפו-אלרגני ותחליב לעור רגיש. לאחר שתכשיר הלחות יתייבש/ייספג, מרחו שכבה דקה של קרם בסיס או קונסילר בגוון ירוק ותנו לו להתייבש.

לאחר מכן, מרחו קרם בסיס וקונסילר עם גוון ירוק

הרופאים, רופאי העור, הקוסמטיקאיות והמאפרים מסכימים כי כדאי להשתמש במוצרי איפור בגוון ירוק כדי להסתיר את האודם ברוזציאה. ניתן להשתמש בקרם בסיס או קונסילר ירוק מתחת למייק-אפ המעניק כיסוי מלא. זה עובד כי ירוק ואדום הם צבעים משלימים — שילוב שלהם מנטרל את הגוונים הלא ניטרליים שמכיל כל אחד מהם.

לבסוף, מרחו מייק-אפ עם כיסוי מלא

קונסילרים ותכשירי לחות עם גוון לא יסתירו את שכבת האיפור החתונה, שיכולה להכיל גווני ירוק, אם ביצעתם את הצעדים הנ"ל. כדי למנוע זאת, השתמשו במייק-אפ עם כיסוי מלא או קרם CC ומרחו אותו על קרם הבסיס/קרם הלחות בגוון ירוק. אפשר למרוח אותו בשכבות דקות ולתת לו להתייבש, כדי למנוע התגבשות. 

אם אתם לא רגילים להשתמש במייק-אפ, ניתן בקלות למרוח קרם בסיס בגוון ירוק, מעט מייק-אפ, ולצאת לדרך. אבל אם תקדישו כמה דקות כדי להוסיף גוונים או להדגיש את קווי הפנים, זה ישדרג את האיפור מרמה של "בסדר" לאיפור יוצא מן הכלל! אם אינכם בטוחים איך למרוח את כל תכשירי האיפור הללו, התייעצו עם אמן איפור מקצועי, או צפו בסרטוני הדרכה ביוטיוב, אינסטגרם או טיק-טוק. העצות וההמלצות הללו יעזרו לכם לרפא רוזציאה מבפנים ומבחוץ, ובתוך כך גם להיראות נהדר.

Resources: 

1. Bhargava, Rahul, et al. “A Randomized Controlled Trial of Omega 3 Fatty Acids in Rosacea Patients with Dry Eye Symptoms.” Current Eye Research, vol. 41, no. 10, 6 Apr. 2016, pp. 1274–1280, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27050028/, 10.3109/02713683.2015.1122810. Accessed 14 Sept. 2021.
2. Hoffmann, Julia, et al. “New Herbal Biomedicines for the Topical Treatment of Dermatological Disorders.” Biomedicines, vol. 8, no. 2, 8 Feb. 2020, p. 27, 10.3390/biomedicines8020027. Accessed 11 May 2020.
3. “Management of Rosacea.” Uptodate.com, 2021, www.uptodate.com/contents/management-of-rosacea?search=rosacea&source=search_result&selectedTitle=1~43&usage_type=default&display_rank=1. Accessed 13 Sept. 2021.
4. “Rosacea: Pathogenesis, Clinical Features and Diagnosis.” Uptodate.com, 2021, www.uptodate.com/contents/rosacea-pathogenesis-clinical-features-and-diagnosis?search=rosacea&source=search_result&selectedTitle=2~115&usage_type=default&display_rank=2. Accessed 13 Sept. 2021.