היתרונות של גוטו קולה (Centella asiatica): צמח לאריכות ימים ולזיכרון

מהי רפואה סינית מסורתית?

רפואה סינית מסורתית היא תורה רפואית שלמה המורכבת משמונה ענפים: אקופונקטורה, רפואת צמחים, תזונה, טיפולי גוף (טווינא/כוסות רוח/מוֹקסה), מדיטציה, טאי צ'י/צ'י קונג (תרגילים), פנג שווי וקוסמולוגיה. רפואה סינית מסורתית מתבוננת על הטבע ומבחינה בהשפעת הטבע על הבריאות האנושית והתפתחותן של מחלות.  

ברפואה סינית מסורתית דפוסי מחלות בגוף, באברים ובמרידיאנים יכולים להתפתח במגוון דרכים. קיפאון, מחסור או עודף באברים ובמרידיאנים (ערוצי אנרגיה) שנושאים את "האנרגיה" או "הצ'י" מוביל למחלה. רופאים שעוסקים ברפואה סינית מסורתית נותנים אבחנה באמצעות שיטות אבחון מיוחדות ומגבשים עבור המטופל תכנית טיפול המתבססת על כל ענפי הרפואה הסינית. 

בתקופת שושלת ז'וּ (770-446 לפנה"ס) רפואה סינית מסורתית הוסדרה ועברה מודרניזציה. בתקופה הזו הופיעו תאוריית יין-יאנג, תאוריית חמשת היסודות ותאוריות יסוד אחרות עליהן מתבססת רפואה סינית מסורתית.  

הטקסט הרפואי הסיני הראשון שעסק ברפואה סינית מסורתית תאורטית באופן שיטתי הוא Huáng Dì Nèi Jīng, או ספר הרפואה הפנימית הקלאסי של הקיסר הצהוב. ספר זה נכתב במאה השנייה  או הראשונה לפנה"ס. גם בימינו סטודנטים שלומדים רפואה סינית בכל רחבי העולם עדיין לומדים מהספרים הנ"ל ומטקסטים רפואיים סיניים אחרים. 

האיכר הסיני שן נוֹנג נחשב כאבי רפואת הצמחים הסינית. לפני כ-6000 שנה שן נוֹנג המציא את העגלה והמחרשה, וגילה במקרה את שיח התה. אומרים שהוא ערך קטלוג עם 365 מינים של צמחי מרפא. הספר הזה נודע בשם Shén Nóng Běn Cǎo Jīng (ספר הרפואה הקלאסי של שנוֹנג). גוטו קולה, או Jī Xuě Cǎo בסינית, הוזכר לראשונה בטקסט קלאסי זה.

מהו גוטו קולה?

גוטו קולה ידוע בתור "הצמח לאריכות ימים", והוא צמח מרפא חשוב ברפואה סינית מסורתית, באיורוודה וברפואה המסורתית באינדונזיה. שמו הלטיני הוא Centella asiatica, והוא ידוע גם בשם טבורית אסיאתית.

בכתבי רפואה סיניים עתיקים גוטו קולה הוזכר בתור "צמח צובר שלג". ברפואה סינית מסורתית יש לו מספר שמות שמשמעותם היא "צמח הכסף הזהוב" ו"צמח המטבעות הזהוב", כי העלים שלו עגולים כמו מטבעות. 

לעתים קרובות גוטו קולה גדל באזורים עם אקלים מתון, סובטרופי וטרופי באסיה ובאזורים הסובטרופיים של אפריקה, אוסטרלאסיה ומדינות האוקיינוס השקט. הוא גדל באזורים מוצללים ולחים, בערבות לחות, בערוצי נחלים, בביצות ובחופים בוציים ולחים ליד מאגרי מים רדודים עם מים מתוקים או בעלי מליחות נמוכה. יש לצמח זה פרחים קטנים בצבע סגול בהיר או לבן. 

השימוש בגוטו קולה ברפואה סינית מסורתית

ברפואה סינית מסורתית גוטו קולה מוגדר כצמח מריר, חריף, קר ולא רעיל. הוא משפיע על הכבד, הטחול, הכליות והמרידיאנים. 

גוטו קולה מסלק חום לח, מנקה רעלנים ומפחית נפיחות בגוף. ברפואה סינית מסורתית משתמשים בגוטו קולה בתור מְשַׁתֵּן ובטיפול בפצעים ומורסות, אודם בעיניים כתוצאה מחשיפה לרוח ולאש, כאבים ונפיחות בגרון, זרם שתן מקוטע או כאבים במתן שתן, דיזנטריה, צהבת מסוג "חום לח", הקאות, דימום מהאף, עיניים אדומות, פריחה, גרדת ודרמטוזיס. הוא גם ממריץ את הדם, מפחית נפיחות ומקל על כאבים על רקע פציעות טראומטיות. 

ניתן להשתמש בצמח זה לטיפול חיצוני בפריחה, להכנת טיפות עיניים או לקחת אותו דרך הפה. גוטו קולה אסור לשימוש עבור אנשים עם תחושת קור כתוצאה ממחסור כלשהו.

היתרונות הבריאותיים של גוטו קולה

ברפואה סינית מסורתית משתמשים בגוטו קולה לסילוק חום לח. הוא יכול לטפל בבעיות עיכול כמו דלקת מעי, דיזינטריה או כאבי בטן. מאחר שהוא יכול לצנן את הדם ולעצור דימומים, משתמשים בו לטיפול בהקאות ובדימום רחמי שנגרם על-ידי חום בדם.  

גוטו קולה גם מנקה את הכבד ומבהיר את העיניים. הוא יכול לעזור נגד בעיות עיניים כמו עיוורון לילה אצל ילדים, ירוד (קטרקט) וגלאוקומה. 

לפי מחקרים בבעלי חיים, יש לגוטו קולה השפעה מרגיעה ומרדימה על מערכת העצבים של עכברושים ועכברים. הוא מעכב הפרשת חומצה וריקון קיבה בעכברושים. מחקרים מצביעים על כך שיש לנבטים של גוטו קולה השפעה אנטיביוטית.

נהוג לקחת גוטו קולה דרך הפה לטיפול בבעיות הבאות:

• דלקת כבד זיהומית
• הצטננות
• מכת חום
• דלקת שקדים
• דלקת גרון
• דלקת קרום הריאה (פלאוריטיס)
• זיהומים בדרכי השתן
• אבנים
• דלקת מעי (קוליטיס)
• דיזנטריה
• פציעות טראומטיות

ניתן לעשות שימוש חיצוני בגוטו קולה לטיפול בבעיות הבאות:

• הכשות של נחשים ארסיים
• נפיחות טוקסית עקב פוּרוּנקלים עמוקים וזיהומי עור
• שלבקת חוגרת
• שחפת עורית
• צרעת
• כיבים בעור
• פציעות טראומטיות חיצוניות עם דימום

גוטו קולה ברפואת איורוודה

גוטו קולה זוכה להערכה רבה ברפואת איורוודה. בסנסקריט גוטו קולה נקרא בראהמי, שם הנגזר מהמילה "בראהמן" או "האדון בראהמה". האדון בראהמה הוא האל הבורא בהינדואיזם, ואילו המילה "בראהמן" מתייחסת לתודעה האוניברסלית. גוטו קולה או בראהמי נחשב כצמח ממריץ, או שאקטי. גוטו קולה מוערך בתור צמח ממריץ ומוזכר בספרי האיורוודה צ'ארקה סמהיטה וסוּשוּרוּטה סמהיטה מהמאה ה-3 לספירתם. 

באיורוודה קיימת הכרה נרחבת בכך שגוטו קולה תומך בתפקוד הקוגניטיבי. מרפאי איורוודה טוענים שהוא משפר את פעילות המוח, עוזר לרפא בעיות עור ומשפר את בריאות הכבד והכליות. 

לפי מחקרים, יש לגוטו קולה מגוון השפעות ביולוגיות. ביניהן ריפוי פצעים, פעילות נוגדת דלקת, נגד פסוריאזיס (ספחת), נגד כיבים, ונגד פרכוסים, הגנה על הכבד, השפעה מרגיעה, המרצת מערכת החיסון, הגנה על הלב ושיפור פעילות הלב, פעילות נגד סוכרת, פעילות ציטוטוקסית ונוגדת גידולים, נוגדת נגיפים, נוגדת חיידקים, נוגדת פטריות, נוגדת חמצון, קוטלת חרקים, נוגדת עוויתות, עוצרת דימום, משתנת, משככת כאבים, והשפעה להורדת חום.

באיורוודה מאמינים שכל חלקי הצמח יכולים לעזור בטיפול באפילפסיה, צרעת, השתנה מרובה, טעם רע בפה, פסיכוזה, חום, אסתמה וגמגום. כמו כן, גוטו קולה הוא אדפטוגן חזק שיכול לסייע באיזון מערכת העצבים ולעזור לגוף להסתגל לסטרס. 

סגולותיו של גוטו קולה להגנה על תאי עצב

לפי מחקרי מבחנה, ייתכן שיש לגוטו קולה השפעה מגינה על תאי עצב והוא עשוי להאט הזדקנות של המוח. במחקר אחד גוטו קולה סייע לעכב בעד 50% אנזים לו תפקיד מרכזי בהתפתחות של מחלת אלצהיימר. הוא גם עשוי לעכב אנזים המעורב בהתפתחות של מחלת פרקינסון. הפעילות המעכבת של גוטו קולה על אנזימים מסוימים עשויה לעזור נגד פגיעה עצבית במוח ובמערכת העצבים. 

לפי מחקרים בבעלי חיים, ייתכן שיש לגוטו קולה השפעה לשיפור הזיכרון. כך, במחקר אחד נתנו תמצית גוטו קולה לעכברים עם אובדן זיכרון מושרה. העכברים שקיבלו את התמצית הדגימו ביצועים טובים יותר במבחני זיכרון התנהגותיים. לפי עורכי המחקר, ייתכן שיש לגוטו קולה השפעה חיובית על זיכרון בזכות ההשפעה נוגדת החמצון שלו על המוח.

במחקר דומה, ההשפעה נוגדת החמצון של גוטו קולה עזרה להפחית פגיעה בתאים מהסוג הנצפה במחלת פרקינסון. עכברושים זקנים שקיבלו גוטו קולה במשך 60 יום הדגימו רמות נמוכות יותר של עקה חמצונית במוח הנקשרת לפגיעה בתאים ולהזדקנות. החוקרים הגיעו למסקנה כי יש לגוטו קולה השפעה מגינה על תאי עצב בעכברושים זקנים. 

במחקר אחר נתנו גוטו קולה לעכברים עם נזק מוחי תמידי עקב זרימת דם לקויה או שבץ. העכברים הדגימו שיפור במצב הנוירולוגי, שינויים בהתנהגות וירידה בנזקים למוח. עורכי המחקר סיכמו כי גוטו קולה עשוי להיות טיפול מבטיח לשבץ. 

אזהרות והתוויות נגד עבור גוטו קולה

חלק מהאנשים צריכים לגלות זהירות בשימוש בגוטו קולה. מאחר שצמח זה יכול לעודד דימום וסתי או להגביר אותו ועלול לגרום להפלה, לנשים בהריון ולנשים מניקות אסור להשתמש בגוטו קולה. גוטו קולה עלול לגרום לעלייה במרות הסוכר והשומנים בדם אצל אנשים עם סוכרת ויתר שומנים בדם.

גוטו קולה אינו מיועד לשימוש ארוך-טווח. בדרך כלל ממליצים להשתמש בו במשך שישה שבועות, עם הפסקה של לפחות שבועיים לאחר כל תקופת שימוש.  

השורה התחתונה

גוטו קולה הוא צמח עתיק בו משתמשים זה אלפי שנים ברפואה סינית מסורתית, באיורוודה וברפואה המסורתית באינדונזיה. לפי רפואה סינית מסורתית, הוא משפיע על המרידיאנים של הכבד, הטחול והכליות ומשמש לטיפול במחלות שונות.

מאחר שאנשים עם מחלות מסוימות צריכים לגלות זהירות בשימוש בגוטו קולה או להימנע לחלוטין משימוש בו, התייעצו עם הרופא המטפל שלכם לפני שתנסו לטפל בעצמכם בעזרת הצמח המוערך הזה. 

הפניות:

1. Shén Nóng Běn Cǎo Jīng” (Divine Husbandman’s Classic of Materia Medica)
2. Chinese Herbal Medicine Materia Medica 3rd edition, Bensky, Clavey, Stöger)
3. An Introduction to Chinese Herbal Medicine”, Wright, Mark
4. Chinese Medical Herbology and Pharmacology, Chen John, Chen Tina
5. Journal of Pharm. Sci. 64:535-98, 1975
6. Orhan IE. Centella asiatica (L.) Urban: From Traditional Medicine to Modern Medicine with Neuroprotective Potential. Evid Based Complement Alternat Med. 2012;2012:946259. doi: 10.1155/2012/946259. Epub 2012 May 14. PMID: 22666298; PMCID: PMC3359802.