שלום

החשבון שלי

מרכז הבריאות

קטגוריות

הפופולריים ביותר

כושר גופני

סוג התוכן

צוות התוכן

מומחי הבריאות

ד"ר לורי שמק, Ph.D., CNC

צפו בכל מומחי הבריאות

ד"ר לורי שמק, Ph.D., CNC היא יועצת תזונה מוסמכת ומאמנת מוסמכת לחיים עם תואר שלישי בפסיכולוגיה. היא סמכות מוּכּרת בתחום של דלקת ותפקידה בהרזיה, מניעת מחלות ומיטוב הבריאות. ד"ר שמק היא מחברת רב המכר "How To Fight FATflammation!" ("איך להילחם בדלקת עם השמנה!") (הוצאת HarperCollins) ומחברת רב המכר "Fire-Up Your Fat Burn!" ("האיצו את שריפת השומן!")שליחותה של ד"ר שמק היא לעזור ללקוחות שלה לרדת במשקל ולחנך את הציבור הרחב על ההשפעות הרעילות של מזונות ואורחות חיים מסוימים ועל תרומתם להתפתחות של דלקת בגוף, מה שמוביל לעלייה במשקל ולבריאות לקויה.

בלוגים מאת ד"ר לורי שמק, Ph.D., CNC

מאמנת תזונה מוסמכת משתפת עצות לשיפור חילוף החומרים אצל נשים מעל גיל 40

מאמנת תזונה מוסמכת משתפת עצות לשיפור חילוף החומרים אצל נשים מעל גיל 40

מאת ד"ר לורי שמק, Ph.D., CNC

8,714 צפיות

למה האסטרובולום והקשר בין בריאות המעי למאזן ההורמונלי חשובים בשבילכם?

למה האסטרובולום והקשר בין בריאות המעי למאזן ההורמונלי חשובים בשבילכם?

מאת ד"ר לורי שמק, Ph.D., CNC

19,813 צפיות

הממתיקים הטובים ביותר לדיאטה קטוגנית + 4 קינוחים שניתן להכין איתם בקלות

הממתיקים הטובים ביותר לדיאטה קטוגנית + 4 קינוחים שניתן להכין איתם בקלות

מאת ד"ר לורי שמק, Ph.D., CNC

20,651 צפיות

3 דרכים טבעיות להילחם בדלקת בגוף בכל יום ויום

3 דרכים טבעיות להילחם בדלקת בגוף בכל יום ויום

מאת ד"ר לורי שמק, Ph.D., CNC

73,537 צפיות

9 המזונות המובילים שעליהם תזונאית ממליצה לאנשים שצמים לסירוגין

9 המזונות המובילים שעליהם תזונאית ממליצה לאנשים שצמים לסירוגין

מאת ד"ר לורי שמק, Ph.D., CNC

850,058 צפיות

המדריך האולטימטיבי לצום לסירוגין למתחילים

המדריך האולטימטיבי לצום לסירוגין למתחילים

מאת ד"ר לורי שמק, Ph.D., CNC

160,356 צפיות

רצועות התנגדות: אימון עם מספר תרגילים בכל זמן ומקום

רצועות התנגדות: אימון עם מספר תרגילים בכל זמן ומקום

מאת ד"ר לורי שמק, Ph.D., CNC

14,707 צפיות

כתב ויתור

מרכז הבריאות הזה לא נועד לאבחן, לטפל או לספק ייעוץ רפואי. התוכן המתפרסם במרכז הבריאות הזה ניתן כמידע בלבד. יש לפנות לרופא או לגורם מקצועי אחר מתחום הרפואה בכל סוגיה הקשורה לאפשרויות אבחון או טיפול רפואי. אין לראות במידע המתפרסם במרכז הבריאות הזה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. הטענות לגבי מוצרים ספציפיים שמופיעות במרכז הבריאות הזה אינן מאושרות למטרות אבחון, טיפול, ריפוי או מניעת מחלות.