תוכן העניינים
תוכן העניינים
ככל שאנו מזדקנים, העור שלנו עובר שורה של שינויים עקב טריגרים סביבתיים אליהם הוא נחשף במהלך השנים. השינויים הללו מתרחשים בתגובה לרעלנים כמו מזהמים, קרינת על-סגול מהשמש, סטרס וטבק. אלה עלולים לגרום לרפיון בעור, לצד הופעת קמטים ושינויים בצבע שבאים לידי ביטוי בכתמים כהים ולבנים. תעשיית מוצרים לעיכוב הזדקנות (אנטי-אייג'ינג) מגלגלת מיליארדי דולרים, אבל אילו מרכיבים באמת מסוגלים להילחם בשינויים הללו?
לפני שנעבור על המרכיבים, בואו נתבונן על השפעת ההזדקנות על העור ברמת התא. יש שני סוגים של הזדקנות: הזדקנות טבעית המתרחשת במהלך הזמן והזדקנות עקב חשיפה לשמש. במהלך הזמן העור שלנו מאבד אלסטין ששומר על העור שלנו חלק וגמיש, וקולגן שעוזר לשמור על מבנה העור. אנו מאבדים גם חומצה היאלורונית, מרכיב לחות טבעי שעוזר לעור שלנו לאגור לחות.
קיימת גם הזדקנות של העור בגלל השמש, עקב חשיפה לקרינת UVA ו-UVB. זה מקנה לעור מרקם דמוי עור מעובד וגורם לגדילת כלי דם והופעת כתמים אדומים, שינויי צבע עם כתמים חומים ונמשים.
עכשיו, כשאתם יודעים מה גורם להזדקנות העור, אילו מרכיבים נוכל לשלב בשגרת טיפוח העור שלנו כדי למנוע את השינויים הללו ולטפל בהם? היום נדבר על שלושה מרכיבים חשובים: ויטמין C, חומצה היאלורונית ונוגדי חמצון.
ויטמין C, הידוע גם בשם חומצה אסקורבית, הוא נוגד חמצון שעוזר לנטרל את נזקי הרדיקלים החופשיים הנגרמים על-ידי חשיפה למזהמים כמו קרינת על-סגול, לעשן ולסטרס. יש לו מספר יתרונות לעור, בפרט מבחינת ייצור קולגן, שיקום נזקי השמש ואפילו הבהרת כתמי שיזוף וכתמים כהים.
הזכרתי קודם כי קולגן הוא שמעניק לעור את המבנה שלו ושומר על צורתו. למעשה, ויטמין C נדרש בשלב חיוני של ייצור קולגן. חוקרים גילו שהוא מסוגל להגדיל את ייצור הקולגן בתאי עור בצלחות פטרי. באופן תאורטי, מריחה חיצונית של ויטמין C על העור יכולה לעזור לאנשים לייצר יותר קולגן שמעניק לעור חוזק וגמישות.
ויטמין C תורם לעיכוב הזדקנות בזכות ההשפעה נוגדת החמצון שלו, על-ידי צמצום הפגיעה בדנ"א הנגרמת בעקבות חשיפה למזהמים. שימוש קבוע בוויטמין C עוזר למזער ולהפחית את הופעתם של קמטוטים וקמטים.
ויטמין C גם עוזר להבהיר כתמים חומים וכתמי שיזוף על העור המופיעים לאחר חשיפה לשמש ולמנוע את הופעתם במספר דרכים. ראשית, ויטמין C מעכב שלב מסוים בייצור מלנין, הפיגמנט המצוי בעור. שנית, בזכות השפעתו נוגדת החמצון הוא הופך מלנין, הפיגמנט המצוי בעור, לחסר צבע, במקום פיגמנט בצבע חום-שזוף.
ויטמין C מאוד שברירי וקשה לייצב אותו. צריך לשים לב לפורמולציה של התכשירים שאתם רוכשים, כדי לוודא שהמוצר בו אתם משתמשים למעשה יעניק את התועלת המיוחסת לו. אור, חום וחשיפה לחמצן מפרקים ויטמין C. לכן, הקפידו לאחסן תכשירי ויטמין C במקום קריר וחשוך (כמו המקרר), ועטפו את בקבוקון התכשיר שלכם בנייר אלומיניום כדי למנוע חשיפה לאור. אם תכשיר ויטמין C קיבל גוון נחושת כהה או חום, אז הוא כנראה התחמצן ואינו יעיל יותר.
חומצה היאלורונית, מרכיב חזק נוסף בעולם של עיכוב הזדקנות, היא חומר מלחח טבעי שעוזר לעור לשמר לחות. למעשה, מולקולה אחת של חומצה היאלורונית יכולה לאגור מים במשקל העולה פי 1000 על משקלה העצמי. ככל שאנחנו מזדקנים, אנו מאבדים חומצה היאלורונית באופן טבעי, מה שמוביל לעור יבש ומקומט. אני תמיד ממליצה לרכוש תכשירי לחות או סרומים עם חומצה היאלורונית, שכן זה עוזר למלא את מאגרי החומצה ההיאלורונית בעור. מאחר שחומצה היאלורונית עוזרת לעור לשמר לחות, היא מעניקה לעור מראה צעיר וקורן יותר, כך שהעור נראה חלק יותר. היא יכולה לעזור גם נגד היווצרות של קמטוטים וקמטים, כי עור יבש יותר נוטה יותר לפתח קמטוטים כתוצאה מהבעות פנים.
מומלץ במיוחד להשתמש בתכשירי לחות, סרומים או אמפולות לעור מסביב לעיניים עם חומצה היאלורונית. העור מסביב לעיניים דק ורגיש במיוחד ונוטה לפתח קמטים. שימוש בתכשיר לחות על בסיס חומצה היאלורונית יכול לתרום תרומה משמעותית לשיפור מראה העור באזור הזה.
כבר דיברנו מעט על נוגדי החמצון למעלה, שכן ויטמין C הוא סוג של נוגד חמצון. אבל קיימים נוגדי חמצון רבים נוספים בהם משתמשים בתחום טיפוח העור, והם יכולים לעזור בעיכוב הזדקנות. ככל שהעור שלנו נחשף למזהמים, סטרס, עישון, קרינה וקרינת על-סגול (לצד אינספור טריגרים נוספים), נוצרות תרכובות חמצן פעיל לא יציבות שלמעשה מפרקות את הקולגן ותורמות להזדקנות. נוגדי חמצון הם קבוצה חשובה של תרכובות שעוזרות לנטרל את הנזקים הללו, ובכך הם עוזרים למנוע הופעת סימני הזדקנות בעור ולטפל בהם.
בין נוגדי החמצון האחרים, מעבר לוויטמין C, ויטמין A, ויטמין E, רסברטרול, ניאצינאמיד, קו-אנזים Q10 ופלבונואידים, לצד רבים אחרים.
צורכי העור שלכם משתנים במהלך הזמן, אבל בכל מקרה חשוב לוודא שהעור תמיד מקבל את החומרים המזינים הנדרשים. לאור כל היתרונות שלהם ומיעוט החסרונות, אין סיבה לחכות לפני שתוסיפו את המרכיבים הנ"ל לשגרת טיפוח העור שלכם!
כתב ויתור: מרכז הבריאות הזה לא נועד לאבחן,,,
מרכז הבריאות הזה אינו מתכוון לספק אבחון, טיפול או ייעוץ רפואי. הצג עוד. התוכן המופיע במרכז הבריאות הזה הוא למטרות מידע בלבד. יש להתייעץ עם רופא או איש מקצוע אחר בתחום הרפואה לגבי כל אבחון או אפשרויות טיפול רפואיות או הקשורות לבריאות. אין לראות במידע במרכז הבריאות הזה תחליף לייעוץ של איש מקצוע בתחום הרפואה. הטענות שהושמעו לגבי מוצרים ספציפיים כחלק ממרכז הבריאות הזה אינן מאושרות לאבחון, טיפול, ריפוי או מניעת מחלות
.
