תוכן העניינים
תוכן העניינים
הייצור וההפרשה של חומצה הידרוכלורית (HCL) בקיבה חיוניים לתהליך העיכול. זה גם אחד המנגנונים העיקריים למניעת כניסתם של חיידקים, נגיפים, שמרים ומיקרו-אורגניזמים אחרים לגוף.
לפעמים אנשים לא מפרישים חומצה הידרוכלורית בכמות מספקת. יכולות להיות מגוון סיבות שונות לכך. לדוגמה, הזדקנות היא גורם משמעותי, שכן כמעט ארבעה מכל עשרה אנשים מעל גיל 40 עלולים לפתח מחסור מסוים בהפרשת חומצת קיבה.1 למעשה, הפרשה לקויה של HCL בקיבה היא אחת הסיבות הנפוצות ביותר לקיבה עצבנית, תפיחות בטנית או גיהוקים אחרי אוכל, וגם לתת-ספיגה של אובת מזון.
נטילת תוסף עם בטאין HCL לאחר ארוחות יכולה לחולל שינוי גדול ולתרום תרומה משמעותית לשיפור העיכול, כאשר קיים מחסור בתפוקת חומצה בקיבה.
בטאין הוא "חבר לא רשמי" במשפחת הוויטמינים מקבוצת B. טכנית, אין זה ויטמין, כי הגוף יכול לייצר בטאין בעצמו. עדיין, הוא נמצא בכפיפה אחת עם ויטמינים מקבוצת B בתהליכים שונים בגוף האדם, כמו פעילות הכבד, חלוקת תאים ותגובות ביוכימיות שונות.2 שימוש בתוספי בטאין אושר על-ידי מנהל המזון והתרופות האמריקאי כטיפול במחלה גנטית של חילוף הומוציסטאין.
סגולה חשובה של בטאין עבור מערכת העיכול היא שיפור בריאות הרירית של המעי.2 בפרט, בטאין עוזר לשמר את תפקיד המחסום של תאי הרירית ותומך בהם, כך שהוא נלחם בתופעת "המעי הדולף". בטאין משפר את תפקיד המחסום של המעי בכך שהוא מגביר את ייצור החלבונים ששומרים על הצמתים ההדוקים בין התאים.
HCL הוא חומצי מאוד. אם תנסו לשתות חומצת HCL טהורה, היא תאכל את הפה או הגרון שלכם. בטאין HCL הוא תוסף בטוח המכיל שילוב של בטאין עם HCL. בטאין HCL מספק את החומצה ההידרוכלורית לקיבה, שם תאים מתמחים ותרכובות מיוחדות ברירית המעי מונעים מהחומצה החזקה הזאת לחולל נזקים.
הקיבה נועדה להיות חומצית מאוד כשהיא ריקה. טווח ה-pH שלה נע בין 1.5 ל-2.5. כאשר מאתגרים את הקיבה עם ארוחה, תאי הקיבה מפרישים יותר HCL, לצד אנזים מעכל חלבון בשם פפסין. השילוב הזה חשוב מאוד לפירוק החלבונים מהמזון ולחיסול המיקרו-אורגניזמים שנכנסו לקיבה, כמו חיידקים, נגיפים ושמרים.3
הפרשה הולמת של HCL נדרשת לספיגה תקינה של ויטמין B12, חומצה פולית, ויטמין C, ברזל וגם צורות מסוימות של סידן, מגנזיום ואבץ.
אמנם קיימות בדיקות מיוחדות למדידת רמת ה-pH בקיבה, אבל ניתן לזהות מחסור מתון בייצור חומצת קיבה על-פי התסמינים הנפוצים. לעתים קרובות אנשים עם ייצור חומצה לקוי מרגישים אי-נוחות כמעט מיד אחרי שהמזון נכנס לקיבה, או תוך זמן קצר לאחר אכילה. התסמינים השכיחים הם תחושת מלאות, תפיחות בטנית, גיהוקים, בחילות או כאבים עוויתיים. ומאחר שחומצת HCL חיונית לעיכול חלבון ולספיגת מינרלים, לעתים קרובות ייצור HCL לקוי נקשר לציפורניים חלשות, מתקלפות וסדוקות.
לרוב תוספי בטאין HCL מכילים גם פפסין, אנזים מעכל חלבון, או פרוטאזה. הפפסין מגיע מקיבת חזירים, או בצורה של פרוטאזות צמחיות עם פעילות דמוית פפסין. המינון ההתחלתי של התוספים המשולבים האלה הוא כמוסה אחת של 500 מ"ג בטאין HCL עם כל ארוחה.
רופאים מסוימים משתמשים בניסוי אתגר כדי להתאים את המינון באופן אישי. הניסוי הזה כרוך בהעלאת מספר הכמוסות בכל ארוחה עוקבת, עד שמגיעים לתחושת חמימות או אי-נוחות בקיבה. כאשר זה קורה, חוזרים למינון הקודם. זה מינון התחזוקה לארוחות באותו סדר הגודל. עבור אורחות גדולות יותר, ייתכן שתצטרכו להגדיל את המינון בכמוסה אחת. עבור ארוחות קטנות הפחיתו את המינון.
אזהרה: אין ליטול HCL על בטן ריקה. חולים עם כיב פפטי, נשים בהריון ונשים מניקות צריכים להתייעץ עם גורם רפואי מקצועי לפני תחילת שימוש בתוספים מסוג זה. הרחיקו את התוסף מהישג ידם של ילדים.
תופעות לוואי: ייתכנו תופעות לוואי קלות במערכת העיכול, כמו בחילות או קלקול קיבה.
סימוכין:
כתב ויתור: מרכז הבריאות הזה לא נועד לאבחן,,,
מרכז הבריאות הזה אינו מתכוון לספק אבחון, טיפול או ייעוץ רפואי. הצג עוד. התוכן המופיע במרכז הבריאות הזה הוא למטרות מידע בלבד. יש להתייעץ עם רופא או איש מקצוע אחר בתחום הרפואה לגבי כל אבחון או אפשרויות טיפול רפואיות או הקשורות לבריאות. אין לראות במידע במרכז הבריאות הזה תחליף לייעוץ של איש מקצוע בתחום הרפואה. הטענות שהושמעו לגבי מוצרים ספציפיים כחלק ממרכז הבריאות הזה אינן מאושרות לאבחון, טיפול, ריפוי או מניעת מחלות
.
