תוכן העניינים
תוכן העניינים
מעקב אחר טרנדים בתחום היופי אינו משימה קלה, ופענוח עובדות על טיפוח עור מהבדיון יכול להיות מרתיע במיוחד עבור צרכנים. כאן אני נכנס לתמונה כרופא עור - תפקידי הוא לעסוק ברפואה מבוססת ראיות, בין אם מדובר בטיפול בפסוריאזיס ובין אם בסיוע בטיפול בבעיות יופי וטיפוח העור של המטופל.
היום אסקור את אחד הטרנדים החדשים והלוהטים ביותר בתחום טיפוח העור - פרוביוטיקה לשימוש חיצוני - אבל לפני שאתם רצים לקנות גביע יוגורט יווני למרוח על הפנים בשם תנועת היופי האחרונה, הרשו לי לנתח את מה שאנחנו יודעים כרגע על תפקיד הפרוביוטיקה בטיפוח העור ולהדגיש כמה מוצרים מרכזיים בהם תוכלו להשתמש כדי לטפל בכמה בעיות עור נפוצות.
נתחיל עם כמה דברים בסיסיים. כולנו שמענו על פרוביוטיקה, אבל מה זה בדיוק, ואיך זה שונה מפרה-ביוטיקה? עלינו להתחיל תחילה עם הרעיון הבא: גופנו מאוכלס על ידי מיקרואורגניזמים שונים, כולל חיידקים, שמרים ווירוסים. ההרכב והיחסים ביניהם של אורגניזמים אלה נקראים מיקרוביום. זהו חלק בלתי נפרד משמירה על הומאוסטזיס, או איזון, בגופנו, במיוחד בכל הנוגע למערכת החיסון. חוסר איזון בין חיידקים טובים למזיקים, למשל, עלול להוביל למצבי מחלה.
פרוביוטיקה היא מיקרואורגניזמים חיים (חיידקים) אשר, כאשר הם נצרכים בכמויות מתאימות במזונות ותוספי מזון, מספקים יתרונות בריאותיים. דוגמאות למזונות מוכרים המכילים באופן טבעי את החיידקים "הטובים" הללו כוללות יוגורט, קימצ'י, כרוב כבוש, קפיר וקומבוצ'ה. פרה-ביוטיקה היא למעשה חומרים עשירים בסיבים שאנו מקבלים מהתזונה שלנו (חשבו: פירות, ירקות, קטניות) שאנחנו כבני אדם לא יכולים לעכל, אבל מזינים את חיידקי המעי הטובים שלנו. השימוש בפרוביוטיקה ברפואה נבע מהרעיון שקידום גדילתם של חיידקים טובים יסייע בשמירה על הומאוסטזיס לנוכח גורמים גנטיים וסביבתיים יומיומיים אשר עלולים לשבש את האיזון הזה.
מחקרים הראו כי המיקרוביום של המעי ממלא תפקיד בוויסות דלקות לא רק במעיים, אלא גם בעור! בתחום הדרמטולוגיה וטיפוח העור, גדילה מוגזמת של חיידקים ושמרים מסוימים נקשרה לאקנה, רוזציאה, פסוריאזיס, קשקשים ועוד - שלא לדבר על התפקיד שחיידקים ממלאים בגרימת זיהומים, במיוחד אצל אלו עם מחלות רקע כמו אקזמה המובילה למחסום עור יבש ופגום. ההתלהבות מהשימוש בפרוביוטיקה ופרה-ביוטיקה דרך הפה לקידום מיקרוביום מעיים בריא רוחשת כבר זמן מה, אך ישנה התעניינות גוברת בשימוש בפרוביוטיקה ופרה-ביוטיקה למריחה מקומית בתקווה שגם זה יוביל ליתרונות בריאותיים לעור באמצעות קידום צמיחתם של חיידקים טובים החיים על עורנו.
בכמה מחקרים הוכח כי פרוביוטיקה ממלאת תפקיד במאבק בסימני הזדקנות העור על ידי סיוע בשיקום רמת החומציות של העור, הקלה על עקה חמצונית, שיפור תפקוד מחסום העור והפחתת השפעות הזדקנות העור (כמו קמטים, כתמי שמש ורפיון עור) על ידי הגנה מפני נזקי שמש הנגרמים מקרינת UVB. מחקר אחד, בפרט, ציין שיפור משמעותי בעומק הקמטים ובהיפרפיגמנטציה בקרב משתתפי המחקר שקיבלו ריכוזים גבוהים של הפורמולה הפרוביוטית למריחה מקומית!
סרגל צד: כאן אני חייב להילחם בדחף לא לסטות מהנושא ולהטיף על היתרונות של קרם הגנה וביגוד מגן מפני השמש (מכיוון שמניעת נזקים הנגרמים מקרינת UV מלכתחילה תמיד תהיה שלבים מספר 1, 2 ו-3 מבחינתי). עם זאת, למרות שאין לנו כמעט את אותה רמת ראיות חזקה מאחורי פרוביוטיקה כמו שיש לנו לגבי קרם הגנה, אין זה מפתיע שתוצאות מוקדמות ומבטיחות אלו נגד הזדקנות הובילו לעלייה מהירה בפופולריות של פרוביוטיקה מקומית.
אתם בטח חושבים, נהדר, עכשיו אני יודע מה זה פרה-ביוטיקה ופרוביוטיקה, אבל אילו מוצרים באמת קיימים ואיך אני יכול לשלב אותם בשגרת טיפוח העור שלי? למרבה המזל, בגלל הפופולריות האחרונה שלהם, ישנם מספר מוצרים לבחירה בהתאם לצרכים ולדאגות הספציפיים שלך לטיפוח העור. הנה כמה מהבחירות שלי:
קרם לחות טוב הוא חובה בכל שגרת טיפוח עור. קרם לחות עוזר לשמר את לחות העור (אינטואיטיבי, אני יודעת) וגם עוזרים לשפר סימני הזדקנות מסוימים (יובש, עור עמום, קמטוטים). הנה קרם לחות המכיל פרוביוטיקה שכדאי לשקול להוסיף לתפריט שלך:קרם לחות פרה-ביוטי מבהיר של Hero Cosmetics Clear Collective.
מותגי טיפוח עור הופכים ליותר ויותר מתוחכמים, מתוך הכרה בכך שצרכנים רוצים למצוא פורמולות עם התמורה הטובה ביותר לכספם שהרוויחו בעמל רב. יותר ויותר מוצרים משלבים מרכיבים חכמים כמו ויטמין C ונוגדי חמצון ניאצינמיד במוצר אחד עוצמתי שנותן מענה לבעיות עור מרובות. רוצה קרם לחות המכיל פרוביוטיקה שגם מתגאה בתכונות הבהרה נוספות לעור כדי להגביר את הזוהר ולהילחם בעמימות? אל תחפשו יותר:
קרם לחות מחדש של Derma E עם ויטמין C ורויבוס - נצלו את היתרונות של תוספת ויטמין C, כאן מנוסח בצורה יציבה ועדינה - נתרן אסקורביל פוספט. יתרונות נוספים כוללים 100% טבעונות וללא אכזריות.
קרם לילה אינטנסיבי ויטמין C של Derma E - בדומה לקרם הלחות המחדש ויטמין C שלהם, קרם הלילה האינטנסיבי ויטמין C של Derma E מתהדר בנתרן אסקורביל פוספט, פורמולה טבעונית 100% וללא אכזריות, המתאימה ביותר לשימוש לילי.
קרם חידוש פרוביוטיקה +C להבהרה של Andalou Naturals - אופציה טבעונית ונטולת אכזריות זו בעלת ריח הדרים נעים ומכילה ויטמין C בצורת מגנזיום אסקורביל פוספט יציב.
קרם לחות ללא שמן היאלורוני של InstaNatural - לקבלת לחות והבהרה מושלמים, שקלו את קרם הלחות הזה, שאינו נועד לאכזריות ומכיל גם חומצה היאלורונית וגם ויטמין C. קצת מספיק בשביל זה!
אנו יודעים הרבה, אך לא הכל, על אופן פעולתו של המיקרוביום של העור, ונדרש מחקר נוסף כדי להבין מי צפוי להפיק תועלת מפרוביוטיקה מקומית. אפשר לומר בבטחה שזה יהיה תחום מחקר פעיל בשנים הבאות, וזה מרגש להפליא שמוצרים חדשים בטוחים, במחירים נוחים ונגישים ממשיכים להגיע לשוק כדי להעניק למטופלים ולצרכנים מגוון רחב יותר של אפשרויות בכל הנוגע לעור הייחודי שלהם.
מקורות:
כתב ויתור: מרכז הבריאות הזה לא נועד לאבחן,,,
מרכז הבריאות הזה אינו מתכוון לספק אבחון, טיפול או ייעוץ רפואי. הצג עוד. התוכן המופיע במרכז הבריאות הזה הוא למטרות מידע בלבד. יש להתייעץ עם רופא או איש מקצוע אחר בתחום הרפואה לגבי כל אבחון או אפשרויות טיפול רפואיות או הקשורות לבריאות. אין לראות במידע במרכז הבריאות הזה תחליף לייעוץ של איש מקצוע בתחום הרפואה. הטענות שהושמעו לגבי מוצרים ספציפיים כחלק ממרכז הבריאות הזה אינן מאושרות לאבחון, טיפול, ריפוי או מניעת מחלות
.
