העדפתכם עודכנה עבור המפגש הזה. כדי לשנות את הגדרת החשבון לצמיתות, עברו אל
להזכירכם, ניתן לעדכן את המדינה או השפה המועדפות עליכם בכל עת ב
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
לחצו להצגת הצהרת הנגישות שלנו
משלוח חינם מעל ₪215.00
checkoutarrow
תוספי תזונה
ספורט
רחצה
יופי
מזון
מוצרים לבית
תינוקות
חיות מחמד
מותגים A-Z
נושאי בריאות
מבצעים מיוחדים
רבי-מכר
התנסות
מוצרים חדשים
מרכז הבריאות
מרכז הבריאות

מרכז הבריאות
ראשי
קטגוריות
הפופולריים ביותר
בריאות
כושר גופני
תזונה
יופי
סוג התוכן
בלוגים
סרטונים
צוות התוכן
מומחי הבריאות

ג'ייק בולי, CSCS

צפו בכל מומחי הבריאות

ג'ייק בולי הוא כותב תכנים בתחום הכושר במשרה מלאה ומאמן מוסמך לאימוני כוח וכושר גופני. יש לו תואר שני במדעי הספורט ותואר ראשון במדעי הפעילות הגופנית. במהלך העשור האחרון ג'ייק עבד עם מגוון לקוחות במטרה לשפר את הכוח והבריאות הכללית שלהם, גם באמצעות הדרכה אישית וגם מרחוק. 


בלוגים מאת ג'ייק בולי, CSCS

   
Article Icon
6 מזונות ותוספי תזונה שעוזרים להקל על כאבי שרירים באופן טבעי

6 מזונות ותוספי תזונה שעוזרים להקל על כאבי שרירים באופן טבעי

מאת ג'ייק בולי, CSCS
64,811 צפיות
Article Icon
3 מתכונים פשוטים לשייקים טעימים עם חלבון ממאמן כושר לאימוני כוח

3 מתכונים פשוטים לשייקים טעימים עם חלבון ממאמן כושר לאימוני כוח

מאת ג'ייק בולי, CSCS
104,979 צפיות
Article Icon
איך בטא-אלנין יכול לשפר את הביצועים באימונים?

איך בטא-אלנין יכול לשפר את הביצועים באימונים?

מאת ג'ייק בולי, CSCS
101,152 צפיות
Article Icon
שפרו את התנועתיות ואת בריאות המפרקים שלכם בעזרת 3 אבות המזון האלה

שפרו את התנועתיות ואת בריאות המפרקים שלכם בעזרת 3 אבות המזון האלה

מאת ג'ייק בולי, CSCS
30,498 צפיות
Article Icon
כמה חלבון נדרש לצורך ירידה במשקל?

כמה חלבון נדרש לצורך ירידה במשקל?

מאת ג'ייק בולי, CSCS
55,996 צפיות
Article Icon
רוצה להתחיל לבנות שרירים? להלן 3 שיקולים חשובים לגברים

רוצה להתחיל לבנות שרירים? להלן 3 שיקולים חשובים לגברים

מאת ג'ייק בולי, CSCS
29,398 צפיות
Article Icon
האם אבקת שורש סלק יכולה לתרום לאימונים שלכם? זה מה שיש להגיד למאמן כושר לאימוני כוח

האם אבקת שורש סלק יכולה לתרום לאימונים שלכם? זה מה שיש להגיד למאמן כושר לאימוני כוח

מאת ג'ייק בולי, CSCS
44,048 צפיות
Article Icon
בניית שרירים לגברים : ליטוש התכנית שלך

בניית שרירים לגברים : ליטוש התכנית שלך

מאת ג'ייק בולי, CSCS
13,974 צפיות
Article Icon
מאמן כושר לאימוני כוח משתף עצות למיטוב של אימוני משקל גוף.

מאמן כושר לאימוני כוח משתף עצות למיטוב של אימוני משקל גוף.

מאת ג'ייק בולי, CSCS
32,603 צפיות
Article Icon
מהם היתרונות הבריאותיים של תוספים להעלאת רמות חנקן חמצני?

מהם היתרונות הבריאותיים של תוספים להעלאת רמות חנקן חמצני?

מאת ג'ייק בולי, CSCS
115,659 צפיות
Article Icon
4 עצות לבחירת חטיף חלבון בריא

4 עצות לבחירת חטיף חלבון בריא

מאת ג'ייק בולי, CSCS
14,088 צפיות
Article Icon
הרגלי התזונה הטובים ביותר להתאוששות מאימון

הרגלי התזונה הטובים ביותר להתאוששות מאימון

מאת ג'ייק בולי, CSCS
14,502 צפיות

כתב ויתור

מרכז הבריאות הזה לא נועד לאבחן, לטפל או לספק ייעוץ רפואי. התוכן המתפרסם במרכז הבריאות הזה ניתן כמידע בלבד. יש לפנות לרופא או לגורם מקצועי אחר מתחום הרפואה בכל סוגיה הקשורה לאפשרויות אבחון או טיפול רפואי. אין לראות במידע המתפרסם במרכז הבריאות הזה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. הטענות לגבי מוצרים ספציפיים שמופיעות במרכז הבריאות הזה אינן מאושרות למטרות אבחון, טיפול, ריפוי או מניעת מחלות.