העדפתכם עודכנה עבור המפגש הזה. כדי לשנות את הגדרת החשבון לצמיתות, עברו אל
להזכירכם, ניתן לעדכן את המדינה או השפה המועדפות עליכם בכל עת ב
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
לחצו להצגת הצהרת הנגישות שלנו
משלוח חינם מעל ₪225.00
האפליקציה של iHerb
checkoutarrow
IL
תוספי תזונה
ספורט
רחצה
יופי
מזון
מוצרים לבית
תינוקות
חיות מחמד
מותגים A-Z
נושאי בריאות
מבצעים מיוחדים
רבי-מכר
התנסות
מוצרים חדשים
מרכז הבריאות
מרכז הבריאות

מרכז הבריאות
בית
קטגוריות
הפופולריים ביותר
בריאות
כושר גופני
תזונה
יופי
סוג התוכן
בלוגים
סרטונים
צוות התוכן
מומחי הבריאות

ג'ייק בולי, CSCS

צפו בכל מומחי הבריאות

ג'ייק בולי הוא כותב תכנים בתחום הכושר במשרה מלאה ומאמן מוסמך לאימוני כוח וכושר גופני. יש לו תואר שני במדעי הספורט ותואר ראשון במדעי הפעילות הגופנית. במהלך העשור האחרון ג'ייק עבד עם מגוון לקוחות במטרה לשפר את הכוח והבריאות הכללית שלהם, גם באמצעות הדרכה אישית וגם מרחוק. 


בלוגים מאת ג'ייק בולי, CSCS

   
Article Icon
האם תוספי מגנזיום יכולים לשפר את הביצועים בפעילות גופנית? דעתו של מאמן כושר לאימוני כוח

האם תוספי מגנזיום יכולים לשפר את הביצועים בפעילות גופנית? דעתו של מאמן כושר לאימוני כוח

מאת ג'ייק בולי, CSCS
17,024 צפיות
Article Icon
4 עצות לבחירת חטיף חלבון בריא

4 עצות לבחירת חטיף חלבון בריא

מאת ג'ייק בולי, CSCS
11,155 צפיות
Article Icon
שאלו מאמן כושר מוסמך לאימוני כוח: האם אפשר לבנות מסת שריר רק עם עודף קלורי?

שאלו מאמן כושר מוסמך לאימוני כוח: האם אפשר לבנות מסת שריר רק עם עודף קלורי?

מאת ג'ייק בולי, CSCS
11,378 צפיות
Article Icon
עצות לחזרה לשגרת אימונים אחרי הפוגה ממושכת ממאמן כושר לאימוני כוח

עצות לחזרה לשגרת אימונים אחרי הפוגה ממושכת ממאמן כושר לאימוני כוח

מאת ג'ייק בולי, CSCS
6,699 צפיות
Article Icon
3 תוספים שיכולים להועיל למרימי משקולות מתחילים

3 תוספים שיכולים להועיל למרימי משקולות מתחילים

מאת ג'ייק בולי, CSCS
10,447 צפיות
Article Icon
3 מיתוסים על תזונה שחייבים להיעלם... לתמיד

3 מיתוסים על תזונה שחייבים להיעלם... לתמיד

מאת ג'ייק בולי, CSCS
5,586 צפיות
Article Icon
מדוע מאמן לאימוני כוח מתחיל את היום עם אלקטרוליטים ורשימות מטלות

מדוע מאמן לאימוני כוח מתחיל את היום עם אלקטרוליטים ורשימות מטלות

מאת ג'ייק בולי, CSCS
7,536 צפיות
Article Icon
האם אבקת שורש סלק יכולה לתרום לאימונים שלכם? זה מה שיש להגיד למאמן כושר לאימוני כוח

האם אבקת שורש סלק יכולה לתרום לאימונים שלכם? זה מה שיש להגיד למאמן כושר לאימוני כוח

מאת ג'ייק בולי, CSCS
41,007 צפיות
Article Icon
3 רעיונות לארוחות עתירות חלבון עבור ספורטאים ומרימי משקולות

3 רעיונות לארוחות עתירות חלבון עבור ספורטאים ומרימי משקולות

מאת ג'ייק בולי, CSCS
24,892 צפיות
Article Icon
מהי דיאטה הפוכה? מאמן כושר לאימוני כוח מספר איך לעשות זאת נכון

מהי דיאטה הפוכה? מאמן כושר לאימוני כוח מספר איך לעשות זאת נכון

מאת ג'ייק בולי, CSCS
18,678 צפיות
Article Icon
3 מתכונים פשוטים לשייקים טעימים עם חלבון ממאמן כושר לאימוני כוח

3 מתכונים פשוטים לשייקים טעימים עם חלבון ממאמן כושר לאימוני כוח

מאת ג'ייק בולי, CSCS
95,321 צפיות
Article Icon
3 התוספים הטובים ביותר להיפרטרופיה שרירית שכדאי לשקול

3 התוספים הטובים ביותר להיפרטרופיה שרירית שכדאי לשקול

מאת ג'ייק בולי, CSCS
83,375 צפיות

כתב ויתור

מרכז הבריאות הזה לא נועד לאבחן, לטפל או לספק ייעוץ רפואי. התוכן המתפרסם במרכז הבריאות הזה ניתן כמידע בלבד. יש לפנות לרופא או לגורם מקצועי אחר מתחום הרפואה בכל סוגיה הקשורה לאפשרויות אבחון או טיפול רפואי. אין לראות במידע המתפרסם במרכז הבריאות הזה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. הטענות לגבי מוצרים ספציפיים שמופיעות במרכז הבריאות הזה אינן מאושרות למטרות אבחון, טיפול, ריפוי או מניעת מחלות.