העדפתכם עודכנה עבור המפגש הזה. כדי לשנות את הגדרת החשבון לצמיתות, עברו אל
להזכירכם, ניתן לעדכן את המדינה או השפה המועדפות עליכם בכל עת ב
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
לחצו להצגת הצהרת הנגישות שלנו

8 מתכונים עתירי חלבון להכנה מהירה מאוד

24,802 צפיות

נסו את 8 הדרכים הייחודיות האלה להוסיף אבקת חלבון למאכלים יומיומיים.

במקום שתיית אותו שייק חלבון בכל יום ויום, נסו לגוון את התפריט עם המתכונים הבאים שיעזרו לכם לקבל את המנה היומית של אבקת חלבון.

לארוחת בוקר אלטרנטיבית ועתירת חלבון הכינו חביתיות עם אבקת חלבון. הקציפו ביצה שלמה אחת, חלבון משתי ביצים וכף אבקת חלבון, עד שיתקבל מרקם של בלילה.

ניתן להשתמש באבקת חלבון כדי לשדרג את הטעם של שיבולת שועל. פשוט הוסיפו כף של אבקת חלבון בטעם המועדף עליכם לשיבולת שועל מבושלת שהתקררה.

הוסיפו חלבון וטעם חדש לשוקו חם כדי להפוך אותו לטעים ומזין יותר.

להכנת חטיף מהיר ערבבו אבקת חלבון עם חמאת בוטנים, הכינו כדורי חמאת בוטנים והכניסו אותם למקרר.

אפשר להכין מטבל ראנץ' חריף על-ידי הוספת כף של אבקת חלבון לרוטב ראנץ' וערבוב התערובת עם יוגורט יווני.

הכינו קינוח מהיר, רפרפת בטעם בננה עם אבקת חלבון בטעם בננה שתעשיר את הטעם של יוגורט יווני. השתמשו בכוס של אבקת חלבון לכל כוס יוגורט.

הוסיפו אבקת חלבון בטעם וניל לקפה, ותקבלו קפה לאטה שיעניק לכם זריקת אנרגיה.

הכינו קינוח גבינה בריא בטעם שוקולד על-ידי ערבוב של אבקת חלבון בטעם שוקולד עם גבינת קוטג'.

​כתב ויתור:​ מרכז הבריאות הזה לא נועד לאבחן,,, ​הצג עוד