תוכן העניינים
תוכן העניינים
הלחץ שנוצר בחודשים האחרונים כנראה מתחיל לגבות מחיר מעורך. אוויר פנימי המתהווה מתנורי חימום ומזגנים עלול לגרום ליובש ומיובש, מה שמגדיל את עומק הקמטים הדקים. השימוש המתמיד בבגדי מגן גורם לגירוי בעור, ירידה בכמות החמצן שעל פניו ומעודד צמיחת יתר של חיידקים, האחראים ל"מסכה" המפחידה. כל זה, בשילוב עם הלחץ הרגשי של הסגר, ויש לכם מתכון לאסון עורי.
למרבה המזל, למרות שספא עדיין סגור, ורובנו עדיין מסתתרים בבית, זה לא אומר שאתם לא יכולים לקבל טיפול פנים. מדריך זה יראה לך שלב אחר שלב כמה קל לעשות לעצמך טיפול פנים בבית. למרות שייתכן שזה לא יכלול עקירות, ביצוע הטיפים שלהלן, פעם בחודש או אפילו פעם בשבוע, יגביר את הלחות, ימזער קמטוטים, יפחת נפיחות ויקדם את בריאות העור הכללית.
ניקוי , שלעתים קרובות מתעלמים ממנו או מבצעים אותו בחיפזון, הוא החלק החשוב ביותר בשגרת טיפוח העור כולה. האט את הקצב והקדיש קצת זמן לניקוי העור. הסרת האיפור אמורה לקחת לך בדיוק אותו זמן כמו מריחתו. לא משנה אילו סרומים או קרמים יקרים את משתמשת - אם העור שלך לא נקי, המוצרים האלה לא יהיו יעילים באותה מידה. זו הסיבה שכמעט כל טיפול פנים כולל שני טיפולי ניקוי, אחד להסרת כל דבר על פני השטח ושני לניקוי עור אמיתי. תהליך ניקוי דו-שלבי זה נקרא ניקוי כפול והוא דרך קלה לשינוי מהיר של עורך.
לניקוי הראשון, השתמשו בתכשיר ניקוי על בסיס שמן, בין אם בתכשיר ניקוי חלב קרמי או בתערובת שמנים אמיתית. חומרי ניקוי על בסיס שמן יעילים להפליא בתחליב והסרת לכלוך על פני העור, כמו לכלוך, זיהום, עור מת, קרם הגנה ואיפור. הקדישו מספר דקות לניקוי, לאחר מכן שטפו במים והסירו בעזרת מטלית חמה. אל תהססו להחזיק את מטלית הרחצה מול הפנים שלכם לרגע, לקחת כמה נשימות עמוקות, לאפשר לחום לרכך את המתח, לפני שתנגבו את השמן.
לניקוי השני, השתמשו בתכשיר ניקוי על בסיס מים, המכונה גם ג'ל, כדי להסיר שאריות שומן ולנקות את עורכם לעומק. תכשיר הניקוי הראשון עשה הרבה מהעבודה הקשה, מה שמאפשר לתכשיר הניקוי השני את המשימה הקלה של ניקוי העור מבלי להילחם בהצטברות הרגילה שמצטברת על פני השטח. למרות שזוהי דרך נפלאה להתחיל טיפול פנים בבית, נסו להתרגל לבצע ניקוי כפול בכל ערב. העור שלך יודה לך.
שלב מהיר אך יעיל להפליא זה הוא דרך קלה לשפר את הלחות של העור ולהגביר את הספיגה של מוצרים אחרים. טונרים, תרסיסים, תרסיסים ותמציות - כולם פועלים לאיזון רמת החומציות (pH) של העור, תוך הוספת ויטמינים, חומרים מזינים ולחות לעור. טונרים, המעולים לכל סוגי העור, מגיעים עם רכיבים פעילים שיכולים לעזור לטפל בבעיות הספציפיות שלך, החל מאנטי אייג'ינג ועד למניעת פצעונים.
מומלץ למרוח לאחר סבון הפנים, ניתן להשתמש בטונר לפני או אחרי כל שלב בשגרת טיפוח העור. לשימוש, יש לרסס ישירות על העור או, בשיטה המועדפת עליי, לרסס לתוך הידיים ולאחר מכן ללחוץ את הנוזל על הפנים. רוצה יותר לחות? יש למרוח שכבות מרובות.
טרנד פופולרי של K-Beauty הוא "שיטת 7 העורות". טיפול פשוט אך יעיל להפליא זה כרוך במריחת טונר, תרסיס או תמצית עד שבע פעמים. עור צמא לעיתים קרובות סופג מריחה אחת במהירות וללא תוצאה משמעותית. על ידי מריחת שכבות מרובות, ניתן להשיג רמות לחות נאותות. תופתעו לגלות כמה עורכם רך ורך ייראה לאחר מספר יישומים בלבד.
עכשיו, כשהעור שלך נקי ולח, הגיע הזמן לפילינג . פילינג עמוק שבועי הוא דרך מצוינת לוודא שהעור שלך במיטבו. כאשר תאי עור מתים מצטברים ומתקשים על פני הפנים, הם מונעים מהמוצרים להיספג כראוי. הצטברות זו יכולה לתת לעור מראה עמום ויכולה להוביל לנקבוביות סתומות ולעור יבש ומתקלף.
ישנם סוגים רבים ושונים של פילינגים, כל אחד מסיר את העור המת הזה בצורה שונה. פילינג פיזי, כמו פילינג פנים, מסיר עור מת באמצעות פעולת הקרצוף הפיזית. אנזימים, מחומצות דלעת או פירות, ממיסים בעדינות הצטברות על פני השטח מבלי לחדור לעור עצמו. חומצות אלפא הידרוקסי (הידועות גם בשם AHA), כמו חומצה לקטית וגליקולית, חודרות עמוק יותר לתוך העור ויכולות לא רק לקלף אלא גם להגביר את הלחות ואף לעורר היווצרות קולגן חדש, מה שהופך אותן לטיפול רב-משימתי נפלא.
כדי ליצור חוויה של ספא בבית, היכנסו למקלחת לאחר מריחת הפילינג, ותנו לאדים של המקלחת לרכך עור מת, ולהגביר את השפעות הטיפול. זוהי דרך נהדרת לשחזר את האדים המשמשים בטיפול פנים מקצועי.
אל תשכחו את השפתיים שלכם! הקפידו גם לקלף את השפתיים, מכיוון שגם שם יכול להצטבר עור מת. פילינגים על בסיס סוכר מהווים טיפול שפתיים נהדר, מכיוון שהם גם מקלפים וגם מרככים את העור.
לאחר הסרת הפילינג, זכרי לגוון את עורך שוב. זה משהו שתרצו לחזור עליו בכל פעם שתוסיפו מים לפנים שלכם. מכיוון שמי ברז משבשים את רמת החומציות (pH) של העור, מריחת טונר משיבה את שיווי המשקל, ומאפשרת למוצר הבא שתמרחו להיות יעיל יותר.
מסכות טיפוליות הן דרך יעילה לטפל בצרכים הספציפיים של עורך. בין אם מדובר בקידום אנטי אייג'ינג, ניקוי רעלים מזיהום, הבהרת פצעונים, הרגעה של רגישות או פשוט לחות לעור יבש, שימוש במסכת פנים הוא דרך מצוינת להתמודד עם בעיות עור. בטיפולי פנים מקצועיים, מורחים מסכה טיפולית לאחר פילינג ועקירות. חלק מטיפולי הפנים כוללים אפילו מספר מסכות.
כל עוד המסכה שלך מורחת על עור נקי, אין באמת זמן לא נכון להשתמש במסכה. יש להקפיד תמיד על הוראות המוצר, אך ניתן להשאיר את רוב מסכות הלחות וההידרציה עד 30 דקות. ניתן להשאיר מסכות לחות קרמיות אפילו למשך הלילה, וליצור עור מלא וזוהר למחרת. ניתן להשתמש במסכות על בסיס חימר במספר דרכים. לקבלת אפקט טיהור והידוק יותר, יש לאפשר למסכת החימר להתייבש לחלוטין על העור. לקבלת תוצאה מרגיעה ומרגיעה יותר, יש למרוח את מסכת החימר בצורה סמיכה ולהסיר אותה לפני שהיא מתייבשת לחלוטין.
שוב, לאחר הסרת המסכה, טונא את עורך!
לכל חובבי "עשה זאת בעצמך" שבחוץ, למה שלא תכינו לעצמכם מסכה? אחת ממסכות הפנים האהובות עליי להכין היא מסכת ירקות פשוטה להפליא, המשתמשת באבקת סופר-פוד ירוקה שאולי כבר יש לכם בבית.
פשוט ערבבו חלקים שווים של אבקת ירקות ודבש (בערך כף מכל אחד), לאחר מכן הוסיפו כמות קטנה של נוזל (מים מטוהרים, תה או תרסיס פנים מועדף עליכם) עד לקבלת תערובת נמרחת. אם בטעות הוספתם יותר מדי נוזלים ומגלים שהמסכה נוזלית מדי, פשוט הוסיפו עוד אבקה ירוקה. יש להשאיר על העור עד 30 דקות. כשאתם מוכנים להסיר את המסכה, פשוט שטפו במים. כשהם רטובים, הירוקים יכולים לשמש גם כטיפול פילינג לפנים, ולספק פילינג עדין עם הסרתם.
אבקות ירקות עשירות בנוגדי חמצון, חומרים מזינים ואנזימים, מהוות טיפול נהדר לעור. הם יכולים להיות מעוררים באופן מפתיע, לקדם את זרימת הדם אל פני השטח, וליצור סומק קל. אל תיבהלו, הזוהר הוורוד הזה אומר שהעור שלכם מקבל את החמצן והחומרים המזינים שהוא צריך כדי לשמור על בריאותו.
גם להוספת דבש למסכה יש יתרונות פנטסטיים, לא משנה מה סוג העור שלך. דבש גולמי מכיל חומצות אמינו, מינרלים, אנזימים וויטמינים. הוא מרגיע גירויים, עשיר בנוגדי חמצון אנטי אייג'ינג, תכונותיו האנטיבקטריאליות המרפאות הטבעיות הופכות אותו למצוין לטיפול באקנה, והוא מחזק את גוון העור ומשאיר אותך עם עור זוהר.
שימוש בכלי פנים, כמו רולר פנים, הוא דרך מצוינת להגביר את היתרונות של המסכה שלך על ידי דחיפת המרכיבים עמוק יותר לתוך העור.
ניתן להשתמש בכלים רב-תכליתיים אלה בכמה דרכים שונות כדי להשיג תוצאות שונות:
בשלב זה, את יכולה להתחיל למרוח את טיפוח העור הרגיל שלך. אם יש לך בעיה ספציפית בעור שברצונך לטפל בה, השתמשי בסרום פנים. סרומים הם טיפולים ממוקדים עם רכיבים פעילים מרוכזים. חפשו מרכיבים כמו ויטמין C אנטי אייג'ינג כדי להבהיר ולהגן על העור, חומצה היאלורונית להוספת לחות, או רטינול כדי לקדם תחלופת תאים. חומצה סליצילית וניאצינאמיד מצוינות בטיפול בפריצות, ונוגדי חמצון כמו רסברטרול נלחמים בנזקים הנגרמים מזיהום וגורמי לחץ סביבתיים אחרים.
אחד החלקים האהובים על כולם בטיפול פנים הוא העיסוי! עיסוי פנים הוא מרגיע להפליא, אך יש לו גם יתרונות מדהימים לעור. כדי לשחרר שרירים תפוסים, להרים תווי פנים, למזער קמטוטים ולהגביר את זרימת הדם, נסו לבצע עיסוי פנים בבית.
אל תהססו להשתמש בידיים שלכם או בכלי, כמו אבן גואה שה או רולר לפנים. יש למרוח כמה טיפות של שמן פנים כדי למנוע חיכוך על פני השטח ולעבוד עם הידיים או הכלים בתנועה כלפי מעלה והחוצה, תוך הרמת הפנים.
לבסוף, סיימי את טיפול הפנים הביתי שלך עם שאר שגרת טיפוח העור הרגילה שלך, כולל סרום עיניים או קרם עיניים וקרם לחות. הקפידו למרוח את כל המוצרים בתנועה כלפי מעלה, מהחזה למצח.
אל תשכח את השפתיים שלך ! העור על השפתיים הוא העור היחיד בפנים שאין בו בלוטות חלב, כלומר לשפתיים אין דרך להעניק לחות. ודאי שאת תמיד מסיימת את שגרת טיפוח הפנים או טיפוח העור הביתית שלך עם טיפול לחות לשפתיים.
כתב ויתור: מרכז הבריאות הזה לא נועד לאבחן,,,
מרכז הבריאות הזה אינו מתכוון לספק אבחון, טיפול או ייעוץ רפואי. הצג עוד. התוכן המופיע במרכז הבריאות הזה הוא למטרות מידע בלבד. יש להתייעץ עם רופא או איש מקצוע אחר בתחום הרפואה לגבי כל אבחון או אפשרויות טיפול רפואיות או הקשורות לבריאות. אין לראות במידע במרכז הבריאות הזה תחליף לייעוץ של איש מקצוע בתחום הרפואה. הטענות שהושמעו לגבי מוצרים ספציפיים כחלק ממרכז הבריאות הזה אינן מאושרות לאבחון, טיפול, ריפוי או מניעת מחלות
.
