שאלות טיפוח העור המובילות שלך, נענות על ידי דרמטולוג

כשמטופלים נכנסים לדלתותיי, בדרך כלל יש להם מגוון שאלות בנוגע לטיפוח העור עבורי, רופא העור שלהם. אלה נעות בין שאלות על בעיות כואבות ועד שאלות על מראה קוסמטי. במאמר זה, אעבור אתכם על שלוש השאלות העיקריות בנושא טיפוח עור שקיבלתי במרפאה שלי.

#1. איך אני גורם לעיגולים מתחת לעיניים שלי להיראות פחות כהים?

זוהי שאלה שעולה לעתים קרובות במרפאת דרמטולוגיה. האמת היא - אין קרם פלא אחד לעיגולים כהים מתחת לעיניים. הסיבה לכך היא שעיגולים מתחת לעיניים יכולים להיות קשורים לגורמים רבים ושונים. השלב החשוב ביותר בטיפול בעיגולים מתחת לעיניים הוא לקבוע תחילה את הסיבה להם, על מנת שניתן יהיה לבחור את הטיפולים המתאימים. ייתכן שאפילו כדאי לקבל חוות דעת מקצועית מרופא עור קוסמטי כדי לקבל קצת עזרה בפתרון הבעיה.

אצל אנשים מסוימים, עיגולים מתחת לעיניים מופיעים עקב המבנה הגופני של העור איתו נולדו. לדוגמה, מבנה העצם הטבעי ופיזור השומן בפנים של הלחיים והעיניים יכולים להשפיע על האופן שבו האור פוגע בפנים וכתוצאה מכך, להטיל צללים מתחת לעין. בנוסף לצללים מהאור, חלק ממה שאנו תופסים כעיגולים כהים מתחת לעיניים נובעים מהורידים הכחלחלים הקטנים הנראים מעט דרך העור. התייבשות, לחץ ועייפות יכולים להשפיע על מרקם ומראה העור, ולהדגיש עוד יותר את הצללים וכלי הדם הללו, מה שמוביל למראה עמום וחיוור ושינוי צבע כהה.

ככל שאנו מתבגרים, מבני העצם וכריות השומן שלנו פוחתים וזזים, מה שמוביל למראה שקוע יותר. אז עבור אנשים מסוימים, ייתכן שהם לא מתחילים עם עיגולים מתחת לעיניים אלא מפתחים אותם ככל שהם מתבגרים. סיבה אפשרית נוספת לעיגולים מתחת לעיניים היא דלקת כרונית. זה נוטה להתרחש אצל אנשים הסובלים מאקזמה או אלרגיות, ויכול להחמיר עקב שפשוף חוזר של העיניים, מה שעלול להוביל להיפרפיגמנטציה.

תרופות פשוטות

הגורמים הקלים והבסיסיים ביותר להתחיל לטפל בהם עבור עיגולים מתחת לעיניים הם שמירה על נוזלים וקבלת מספיק שעות שינה. בנוסף, שינה עם ראש מונח על כמה כריות עשויה אף לעזור מעט על ידי מניעת הצטברות נוזלים בוורידים וברקמות כך שהפנים ייראו פחות נפוחות.

מוצרי טיפוח לעור

השלב הבא בגישת הטיפול הוא ניסיון במוצרי טיפוח לעור. יתרון אחד של שימוש במוצרים לשימוש חיצוני הוא שהם זולים יותר מכמה מהאפשרויות האחרות שאזכיר בהמשך, אך החיסרון הוא שייתכן שלא תראו שינויים משמעותיים. אני חושב שכדאי לנסות מוצרים לטיפול מקומי, לפני שעוברים לאפשרויות פולשניות או יקרות יותר. אם אתן הולכות בדרך של ניסיון של קרם או סרום לעיניים, טריק מיוחד שכדאי לנסות הוא קירור המוצרים. יש לכך יתרון של מתן אפקט קירור ומרגיעה כאשר מורחים אותו על העור, ועשוי לסייע עוד יותר על ידי כיווץ כלי הדם (לפחות באופן זמני).

לאנשים הסובלים מאקזמה ואלרגיות, אני ממליץ לפנות לרופא עור כדי שיסייע בהפחתת הדלקת לפני המעבר למוצרים אחרים. אם הבעיה הבסיסית לא תטופל, היא לעולם לא תיעלם.

במצבים בהם נראה כי כלי הדם הם הגורם העיקרי לעיגולים מתחת לעיניים, מוצרים המכילים קפאין יכולים להיות מועילים מכיוון שהם מכווצים את כלי הדם.

אםהבעיה היא עור דק, רטינואידים מקומיים מתחת לעיניים יכולים לעזור להגביר את ייצור הקולגן, אם כי יש להשתמש בהם בזהירות מכיוון שלפעמים הם עלולים לגרום לגירוי ויובש יתר מתחת לעיניים, מה שעלול להחמיר עיגולים כהים מתחת לעיניים. חלק מהרטינואידים לשימוש מקומי הם נמכרים במרשם רופא בלבד, אך ניתן למצוא גרסאות ללא מרשם כ"רטינולים".

הרטינואיד האהוב עליי ללא מרשם הוא ג'ל אדאפלין 0.1%, המשווק תחת שם המותגדיפריןו-כתרופה לאקנה. (אזהרה: אמהות בהריון ומניקות צריכות להימנע משימוש רטינואידים מקומיים כמו זה.)

סרומי לחות לעינייםהמכילים חומרי לחות כגון חומצה היאלורונית וגליצרין יכולים גם הם לסייע במשיכת לחות לעור ובכך למלא את העור כך שהכלי דם והצללים שמתחתיו יהיו פחות מורגשים.

משקפי שמש וקרם הגנה הם כלים חשובים המסייעים במניעת דילול העור, מכיוון שקרני ה-UV מהשמש עלולות לפגוע בקולגן ובאלסטין, מה שמוביל לעור מקומט, שביר ודהוי.

אם העיגולים מתחת לעיניים נגרמים בעיקר כתוצאה מהיפרפיגמנטציה, קרמים המכוונים לשינוי צבע עשויים להיות מועילים יותר. יש מגוון רחב של מוצרים קוסמטיים המכילים רכיבים המכוונים לשינוי צבע, חלקם חומצה קוג'ית, חומצה אזלאית, ניאצינאמיד, הידרוקינון, תמצית סויה, ויטמין C, תמצית ליקוריץ ואלפא ארבוטין. כפי שצוין לעיל, השיקול החשוב ביותר הוא שחלק מהמוצרים הללו עלולים לגרום לגירוי ויובש, מה שעלול בסופו של דבר להחמיר את שינוי הצבע. לכן חשוב להשתמש בהם במשורה, תוך תשומת לב מדוקדקת לתגובת העור, ובנוסף למריחת קרם לחות טוב. אין להשתמש במוצרים המכילים הידרוקינון במשך יותר משלושה עד שישה חודשים בכל פעם, משום שלמרבה האירוניה הם עלולים לגרום לסוג אחר של היפרפיגמנטציה - שהיא קבועה.

אם עדיין מהווים בעיה של עיגולים מתחת לעיניים, השקעה בקונסילר טובמתחת לעינייםיכולה לעזור להבהיר ולהאיר את המראה.

טיפולים קוסמטיים

הצעד הבא בהתמודדות עם כהויות מתחת לעיניים הוא לטפל בהן באמצעות הליכים קוסמטיים, כגון פילינג, לייזר, חומרי מילוי מתחת לעיניים או הליכים כירורגיים אחרים. אלה יכולים להיות יקרים יותר, אך בהחלט עשויים להיות שווים את זה, כי אם נעשים נכון, הם עשויים לגרום לשינויים בולטים ומתמשכים יותר. אני ממליץ לפנות לרופא עור, מנתח פלסטי או מנתח אוקולופלסטי מוסמך, שיש לו ניסיון והכשרה בביצוע הליכים אלה, משום שאם הם מבוצעים בצורה שגויה, הם עלולים להחמיר את הבעיה או להזיק.

#2. מה אני יכול לעשות כדי לעזור לעור השומני שלי?

כדי להבין כיצד לטפל בעור שמן, עליך תחילה להבין על מה מדובר. עור שמן קשור לייצור מוגזם של סבום. סבום הוא חומר טבעי, שמנוני ושעווה, המצפה את עורנו ומיוצר על ידי בלוטות בזקיקי השיער שלנו. בכמויות רגילות, סבום מסייע בשמירה על מחסום העור, אך בכמויות מוגזמות הוא עלול להוביל לאקנה ולעור שמן.

ייצור הסבום מגורה על ידי הורמוני מין הנקראים אנדרוגנים. אנדרוגנים ידועים כהורמונים גבריים, אך הם קיימים גם אצל גברים וגם אצל נשים. זו הסיבה שבגללה בני נוער נוטים לסבול בעיקר מעור שמן ואקנה, מכיוון שההורמונים שלהם גואה. אנשים אחרים עם חוסר איזון הורמונלי, כמו אנשים הנוטלים אמצעי מניעה מבוססי פרוגסטרון, נוטלים טסטוסטרון או עם תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS), נוטים גם הם יותר לפתח עור שמן. כדי להתמודד באמת עם עור שמן, הטיפול מתמקד בהפחתת ייצור הסבום. זו הסיבה שבדרמטולוגיה, אנו משתמשים בתרופות כמו גלולות למניעת הריון משולבות המכילות אסטרוגן, ספירונולקטון ואיזוטרטינואין כדי להפחית את רמות הסבום באופן רפואי.

מוצרי קוסמטיקה

מוצרי קוסמטיקה יכולים לסייע בהסרת שומן מפני השטח של העור, אך סביר להניח שהם לא יכולים להפחית או לעצור את ייצור השומן בפועל. לכן, אם עור שמן הוא רק בעיה קטנה, זה בסדר להיצמד למוצרים קוסמטיים כדי להתמודד עם הברק. אם זה חמור (מה שמוביל לפריצות תכופות או גדולות), עדיף לפנות לרופא עור לטיפול רפואי.

שיקול חשוב נוסף בטיפול בעור שמן הוא שיכול להיות קשה מאוד להשיג את האיזון הנכון. אם מסירים יותר מדי שומן, זה יכול לפגוע במחסום השומנים הטבעי של העור, מה שעלול לגרום לעור יבש ומגורה, ואף עלול לגרום לגוף לייצר יותר חלב, מה שמחמיר את הבעיה.

עם זאת, רטינואידים לשימוש מקומי כמו טרטינואין, אדפלן ורטינול הם נגזרות של ויטמין A הנמצאות באותה משפחה כמו התרופה הפומית איזוטרטינואין, כך שייתכנו יתרונות מסוימים בהפחתת ייצור הסבום. סויה נחשבת גם כבעלת השפעות אנטי-אנדרוגניות, כך שמוצרי טיפוח לעור המכילים סויה יכולים גם הם להועיל בהפחתת עור שמן. אחד המרכיבים האהובים עליי לאנשים עם עור שמן הוא חומצה סליצילית, שהיא חומצה בטא-הידרוקסית. הוא "ליפופילי", כלומר הוא מסיס בשמן ולכן יכול לחדור טוב יותר לנקבוביות כדי לפתוח אותן ולקלף את העור. מוצרים המכילים חומצה סליצילית הם אחד הצעדים הראשונים הטובים ביותר למאבק בעור שמן.

אם העור עדיין שומני באופן עקבי לאחר מכן,חומרים מכווצים של הממליסהמרוחים רק על אזור ה-T (מצח, אף וסנטר) יכולים גם הם לעזור - רק צריך להיזהר לא להשתמש בהם יתר על המידה. פודרות פנים וניירות טישו סופגי שמן המרוחים על העור יכולים לסייע בספיגת שומן המצטבר לאורך היום עבור אנשים שנמצאים בדרכים.

#3. כיצד אוכל לשפר את גמישות העור ומוצקותו?

הגנה מפני השמש. לחות. רטינואידים מקומיים. אורח חיים בריא.

אם הייתי צריכה לתמצת את השלבים המרכזיים לשמירה על עור חזק, בריא וצעיר, אלה יהיו אלה. למתחילים בטיפוח העור, או אפילו לחובבי טיפוח עור מנוסים, אלו היסודות שיש לטפל בהם תחילה לפני הוספת שלבים ומרכיבים מורכבים אחרים.

רטינואידים לשימוש חיצוני מוחלים בדרך כלל בלילה. באופן אידיאלי, יש למרוח קרם הגנה בכל בוקר ולמרוח מחדש כל שעתיים כשנחשפים לשמש. חפשו קרם הגנה בעל כיסוי רחב טווח של UVA ו-UVB, עם מינימום של 30 SPF. אני משתמשת בקרם לחות יומיומי המכיל SPF, כך שאני לא צריכה למרוח קרם לחות וקרם הגנה נפרד בבוקר.

יש לכם שאלות נוספות? הושיטו יד! אני אוהב/ת לעזור לאנשים להיראות ולהרגיש במיטבם.