העדפתכם עודכנה עבור המפגש הזה. כדי לשנות את הגדרת החשבון לצמיתות, עברו אל
להזכירכם, ניתן לעדכן את המדינה או השפה המועדפות עליכם בכל עת ב
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
לחצו להצגת הצהרת הנגישות שלנו
עד 20% הנחה על מותגי השבוע
המחירים המשתלמים ביותר בעולם
הזדמנות אחרונה
משלוח חינם מעל ₪225.00
האפליקציה של iHerb
checkoutarrow
IL
תוספי תזונה
ספורט
רחצה
יופי
מזון
מוצרים לבית
תינוקות
חיות מחמד
מותגים A-Z
נושאי בריאות
מבצעים מיוחדים
רבי-מכר
התנסות
מוצרים חדשים
מרכז הבריאות
מרכז הבריאות

מרכז הבריאות
בית
קטגוריות
הפופולריים ביותר
בריאות
כושר גופני
תזונה
יופי
סוג התוכן
בלוגים
סרטונים
הסכתים
צוות התוכן
מומחי הבריאות
כל הבלוגים / כושר גופני

כושר גופני

13 - 24 תוצאות מתוך 114
סדר לפי
החדש ביותר
החדש ביותר
הישן ביותר
פופולרי
Article Icon
סוגים שונים של אבקת חלבון, מחלבון מי גבינה ועד חלבון צמחי

סוגים שונים של אבקת חלבון, מחלבון מי גבינה ועד חלבון צמחי

מאת מייקל מוריי, נטורופת מוסמך‎
108,176 צפיות
Article Icon
האם חומצות אמינו מסועפות-שרשרת (BCAA) יכולות לעזור נגד כאבי שרירים?

האם חומצות אמינו מסועפות-שרשרת (BCAA) יכולות לעזור נגד כאבי שרירים?

מאת ג'ים ווייט, תזונאי מוסמך
19,855 צפיות
Article Icon
תוספי קדם-אימון: יתרונות, המרכיבים הטובים ביותר + עצות ממאמן

תוספי קדם-אימון: יתרונות, המרכיבים הטובים ביותר + עצות ממאמן

מאת ג'ים ווייט, תזונאי מוסמך
9,784 צפיות
Article Icon
היתרונות של חלבון: האם מחסור בחלבון יכול להשפיע על מצב הרוח? + עצות לשיפור בריאות הנפש

היתרונות של חלבון: האם מחסור בחלבון יכול להשפיע על מצב הרוח? + עצות לשיפור בריאות הנפש

מאת ד"ר קייט הנרי, ד"ר לנטורופתיה
9,416 צפיות
Article Icon
הידרוֹקסי-מתיל-בוּטירט (HMB): יתרונות בריאותיים, ביצועים בפעילות גופנית ומסת שריר

הידרוֹקסי-מתיל-בוּטירט (HMB): יתרונות בריאותיים, ביצועים בפעילות גופנית ומסת שריר

מאת ד"ר אריק מדריד
31,038 צפיות
Article Icon
האם קריאטין יכול לתרום להגדלת מסת השריר ולשיפור הביצועים הספורטיביים?

האם קריאטין יכול לתרום להגדלת מסת השריר ולשיפור הביצועים הספורטיביים?

מאת ג'ים ווייט, תזונאי מוסמך
33,903 צפיות
Article Icon
האם קפאין יכול לשפר ביצועים ספורטיביים? הנה דעה של מומחה לפיזיולוגיה של המאמץ

האם קפאין יכול לשפר ביצועים ספורטיביים? הנה דעה של מומחה לפיזיולוגיה של המאמץ

מאת ג'ים ווייט, תזונאי מוסמך
6,308 צפיות
Article Icon
איך לצמצם את התופעה של כאב שרירים מושהה בעזרת תזונה

איך לצמצם את התופעה של כאב שרירים מושהה בעזרת תזונה

מאת ג'ים ווייט, תזונאי מוסמך
10,242 צפיות
Article Icon
הסבר של מאמנת איך להרוות את הגוף במים כראוי כדי להגיע לביצועים ספורטיביים מיטביים

הסבר של מאמנת איך להרוות את הגוף במים כראוי כדי להגיע לביצועים ספורטיביים מיטביים

מאת ג'ים ווייט, תזונאי מוסמך
5,593 צפיות
Article Icon
האם תוספי מגנזיום יכולים לשפר את הביצועים בפעילות גופנית? דעתו של מאמן כושר לאימוני כוח

האם תוספי מגנזיום יכולים לשפר את הביצועים בפעילות גופנית? דעתו של מאמן כושר לאימוני כוח

מאת ג'ייק בולי, CSCS
15,732 צפיות
Article Icon
4 עצות לבחירת חטיף חלבון בריא

4 עצות לבחירת חטיף חלבון בריא

מאת ג'ייק בולי, CSCS
9,632 צפיות
Article Icon
מהו L-קרניטין? איך הוא יכול לעזור בשמירה על משקל תקין?

מהו L-קרניטין? איך הוא יכול לעזור בשמירה על משקל תקין?

מאת ד"ר קרלי ביגינס, ד"ר לרפואה נטורופתית
168,113 צפיות

כתב ויתור

מרכז הבריאות הזה לא נועד לאבחן, לטפל או לספק ייעוץ רפואי. התוכן המתפרסם במרכז הבריאות הזה ניתן כמידע בלבד. יש לפנות לרופא או לגורם מקצועי אחר מתחום הרפואה בכל סוגיה הקשורה לאפשרויות אבחון או טיפול רפואי. אין לראות במידע המתפרסם במרכז הבריאות הזה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. הטענות לגבי מוצרים ספציפיים שמופיעות במרכז הבריאות הזה אינן מאושרות למטרות אבחון, טיפול, ריפוי או מניעת מחלות.