4 יתרונות של מי הממליס ותרחישים לשימוש בהם

מהם מי הממליס? 

מי הממליס הם תכשיר "מכווץ" לשימוש חיצוני עם מגוון יתרונות לעור. הם מופקים מעלים, קליפה וענפים של הצמח הממליס (Hamamelis virginiana) שגדל בצפון אמריקה. ייתכן ששמעתם על מי הממליס לאחרונה, שכן הם הפכו למצרך בסיסי פופולרי של שגרת טיפוח עור. אמנם מי הממליס עוזרים לשפר את מראה העור, אך היתרונות שלהם לא מסתיימים בכיווץ נקבוביות ומאבק נגד חיידקים שגורמים לאקנה. 

המשיכו לקרוא כדי לגלות על היתרונות של מי הממליס לעור ולקרקפת, איך להשתמש במי הממליס ולמה כדאי לשלב את המוצר הפשוט הזה בשגרת היופי שלכם.

4 יתרונות של מי הממליס

מי הממליס הם נוזל צלול אותו נהוג למרוח על העור באמצעות פד צמר גפן. יש להם מגוון יתרונות לעור ולקרקפת, כולל הרגעת אקנה, הרגעת קרקפת רגישה והפחתת דלקת וגירוי בעור.

בגלל מגוון הסגולות הרפואיות של מי הממליס, יצרנים פיתחו מוצרים שונים עם הממליס, מעבר למי הממליס, כולל משחות ואפילו חליטות שמכילות הממליס. אמנם התועלת של שימוש חיצוני במי הממליס מתועדת היטב, ויש להם מעט תופעות לוואי, אם בכלל, אך בליעת מי הממליס עלולה להיות מסוכנת. בין שאתם מחפשים דרכים לטפל בגירוי או דלקת בעור או סובלים ממחלה שגורמת לרגישות בקרקפת, הוספת מי הממליס לשגרת היומיום יכולה להיות פתרון פשוט לבעיות הקוסמטיות שלכם. 

טיפוח העור

אקנה היא מחלה נפוצה המתאפיינת בדלקת בעור. באקנה, זקיקי השיער נסתמים על-ידי שומן ותאי עור מתים, מה שמוביל להופעת פצעונים כואבים שפוגעים במראה החיצוני. 

יש מגוון גורמים אפשריים לאקנה, כולל הורמונים, מוצרי קוסמטיקה, מזג אוויר ותרופות מסוימות. ישנם אינספור מוצרים, תרופות וטיפולים שמתיימרים לעזור להיפטר מאקנה — אך לעתים קרובות הם לא עובדים. 

בזכות הסגולות נוגדות הדלקת והעפיצות שלהם, מי הממליס יכולים להיות מרכיב טבעי ויעיל של שגרת טיפוח עור נגד אקנה. בזכות השפעה מכווצת רבת-עוצמה, מי הממליס מכווצים תאים ונקבוביות בעור, מה שמסייע להרחקת החיידקים שגורמים לאקנה. 

ניתן למרוח מי הממליס ישירות על העור אחרי ניקוי העור, או להשתמש בתכשירים מיוחדים נגד אקנה עם הממליס. אמנם מספר המחקרים לגבי השפעת הממליס על אקנה מוגבל, אך השימוש בהממליס כטיפול באקנה נראה מבטיח, במיוחד עבור בעלי עור שמן. 

גם המזונות שאתם אוכלים יכולים להשפיע על העור ועלולים להחמיר אקנה. בין הגורמים האפשריים לכך מזונות שמביאים לעלייה מהירה ברמת הסוכר בדם, ובמהלך הזמן מקדמים תנגודת לאינסולין. פחמימות מעובדות, כמו דגני בוקר עתירי סוכר, לחם לבן, גרנולה וחטיפי דגנים ממותקים ומשקאות ממותקים הם בין המזונות והמשקאות עם הסבירות הגבוהה ביותר לגרום לזינוק ברמת הסוכר בדם. 

במקום כל הנ"ל, בחרו במזונות עם תכולת סיבים גבוהה וכמות מינימלית של סוכר מוּסף, כמו שיבולת שועל, קרקרים, פסטה, קינואה וגם דגנים מלאים אחרים. במזונות האלה הסבירות לזינוק ברמת הסוכר בדם נמוכה יותר. נוסף על כך, חלבון רזה, פירות, ירקות, אגוזים וזרעים צריכים להוות חלק משמעותי מהתזונה שלכם.

קרקפת רגישה

מחלות עור כמו פסוריאזיס או דרמטיטיס וגם טיפולים או מוצרי טיפוח שיער מסוימים יכולים לגרום לקרקפת רגישה. קשקשים, גרד בקרקפת ושמנוניות מופרזת הם בין התסמינים הנפוצים ביותר שנלווים לרגישות בקרקפת. למרבה המזל, לא צריך להשקיע הרבה זמן, כסך או מוצרים כדי לטפל בתסמינים הללו. לעתים קרובות ניתן לשפר אותם באמצעות שגרת טיפוח קרקפת פשוטה, אך יעילה. 

הממליס יכול לסייע בהרגעת קרקפת רגישה, גם אם מספר המחקרים על כך מוגבל. במחקר אחד, אנשים עם גירוי בקרקפת שהשתמשו בשמפו עם הממליס במשך ארבעה שבועות הדגימו שיפור ברגישות ובגירוי הקרקפת.¹

לפעמים קל להזניח את הקרקפת עם כל השיער שמכסה אותה, אבל עור הקרקפת הוא עור ייחודי שזקוק לטיפוח מיוחד. לפעמים כל מה שצריך כדי לטפח את הקרקפת זה לעבור לשמפו ומרכך שיער עם הממליס. 

פעילות נגד דלקת

דלקת היא תגובת ההגנה הטבעית של הגוף. אמנם דלקת חריפה בתגובה לפציעה לא תפגע בגוף, אך דלקת כרונית היא בעייתית יותר. דלקת מסוג זה מושפעת על-ידי גורמים רבים, כולל תזונה ומחלות אחרות. דלקת כרונית שאינה נשלטת עלולה להוביל לבעיות בריאות נוספות. 

מי הממליס יכולים להפחית דלקת חיצונית שנגרמה בעקבות גירוי העור על-ידי כוויית שמש קלה. לטאנינים שמכיל הממליס סגולות נוגדות דלקת, והם עשויים לתרום להקלה על אי-נוחות, נפחות ורגישות שנגרמו על-ידי כוויית שמש. פשוט הספיגו פד צמר גפן במי הממליס והעבירו אותו בעדינות מעל כוויית השמש. 

אלוורה הוא מוצר טבעי נוסף שיכול לתרום להקלה על דלקת שנוצרה כתוצאה מכוויית שמש. יש מוצרים שמשלבים אלוורה עם הממליס, להגברת ההשפעה. בין שאתם מתכננים שיזוף בחוף או זקוקים לחדש את מלאי המוצרים החיוניים לשהייה בחוץ בקיץ, הקפידו להחזיק בהישג יד מוצרים לאחר חשיפה לשמש שיעזרו להרגיע את העור שלכם אחרי יום בשמש. 

גירוי העור

הסגולות נוגדות הדלקת של הממליס יכולות גם להקל על אי-הנוחות שגורמת פריחה ולהאיץ ריפוי של פריחה. מריחת מי הממליס ישירות על העור המגורה יכולה לסייע בהפחתת הגרד ותחושת הצריבה ולהקל על עור רגיש.² אפשר גם למרוח על העור תחליב עם הממליס. 

גם אכילת המזונות המתאימים יכולה לתרום להקלה על עור רגיש. מזונות שעשירים בחומצות השומן החיוניות אומגה-3, כמו טונה, סלמון ואגוזי מלך, עשויים לתרום לשיפור במחלות עור דלקתיות ולשפר את בריאות העור באופן כללי.³ נטילה יומיומית של תוסף אומגה-3 יכולה לסייע בטיפול בגירוי עור מתמשך. גם אבוקדו, עגבניות ופלפל מתוק (גמבה) מכילים שומנים בריאים ומזיני קורט כמו אבץ וויטמין C ‎שתורמים לבריאות העור.

איך להשתמש במי הממליס

לרוב משתמשים במי הממליס למריחה חיצונית. לטיפול באקנה, קרקפת רגישה, כוויות שמש או גירוי העור מרחו מי הממליס ישירות על האזור הפגוע באמצעות פד צמר גפן. אפשר גם להשתמש במוצרים עם הממליס כמו תחליבים או שמפואים. 

אמנם יש אנשים שמשתמשים בחומרים עפיצים כמו מי הממליס בתור מי פה לטיפול באפטות, אך שימוש פנימי במי הממליס עלול לגרום לקלקול קיבה או לבעיות בריאות רציניות יותר. מומלץ להימנע מבליעת מי הממליס, כדי למנוע תופעות לוואי מזיקות אפשריות.

תופעות לוואי נפוצות וסיכונים בריאותיים של הממליס

הממליס נחשב כבטוח לשימוש באופן כללי, ובשימוש חיצוני לטיפול בבעיות עור אין לו תופעות לוואי. בליעת כמויות גדולות של מי הממליס דרך הפה עלולה לגרום לסיבוכים רציניים, ויש להימנע מכך. 

אמנם לא ידוע על אינטראקציות בין הממליס למזונות, תרופות או תוספים אחרים, אך תמיד כדאי להתייעץ עם הרופא המטפל לפני הוספת מרכיב חדש לשגרת הבריאות שלכם. אם אתם שוקלים שימוש במי הממליס לטיפול בבעיות עור, התייעצו עם רופא עור כדי לוודא שזה מתאים לצורכי העור שלכם.

השורה התחתונה

מי הממליס הם חומר "מכווץ" טבעי שיכול להקל על מגוון בעיות עור. מעור רגיש ומגורה ועד קרקפת רגישה, שימוש חיצוני בהממליס הוא טיפול בטוח ומשתלם. ניתן להשיג מי הממליס לבדם או תחליבים ושמפואים מיוחדים עם הממליס. 

אמנם בדרך כלל אין לשימוש חיצוני בהממליס תופעות לוואי, אבל תמיד כדאי להתייעץ עם הצוות הרפואי המטפל בכם לפני הוספת מוצר או תוסף חדש לשגרת טיפוח העור או הבריאות. 

הפניות:

1. Trüeb R. North American Virginian Witch Hazel (Hamamelis virginiana): Based Scalp Care and Protection for Sensitive Scalp, Red Scalp, and Scalp Burn-Out. Int J Trichology. 2014;6(3):100. 
2. Heinicke IR, Adams DH, Barnes TM, Greive KA. Evaluation of a topical treatment for the relief of sensitive skin. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2015;8:405. 
3. Thomsen BJ, Chow EY, Sapijaszko MJ. The Potential Uses of Omega-3 Fatty Acids in Dermatology: A Review. J Cutan Med Surg. 2020;24(5):481-494.