תוכן העניינים
תוכן העניינים
פורסם במקור בפברואר 2018 / עודכן ב-2023
קשקשת, הקשקשים העיקשים האלה שנושרים מהקרקפת ונוחתים על הבגדים, הגבות, השפם והרהיטים, עלולה להפוך לתופעה מביכה. וגם מעצבנת, שכן היא גורמת לגירוד הקרקפת לעתים תכופות! אמנם קשקשת אינה מידבקת ואינה נחשבת כמחלה קשה, אך המטרד הזה עלול להחמיר עוד יותר במזג אוויר קר או יבש או כשאתם תחת לחץ.
קשקשת היא צורה קלה של סבוריאה דרמטיטיס1. היא יכולה להתפתח עקב:
לפי מאיו קליניק, קשקשת בדרך כלל מתחילה בגיל צעיר וממשיכה עד גיל העמידה, במיוחד אצל גברים. בעיות עור כמו פסוריאזיס (ספחת) או אקזמה, מחלות מסוימות שמשפיעות על מערכת העצבים כמו מחלת פרקינסון ומערכת חיסון חלשה יכולים לגרום לקשקשת.2
המשמעות של קשקשת היא השלת תאי עור מתים מהקרקפת. מאחר שעור הקרקפת מתחלף בערך אחת לחודש, הקשקשת יכולה להפוך לתופעה מתמשכת. תכשירים קנויים רבים מכילים כימיקלים תוקפניים ומרכיבים שעלולים להחמיר את הבעיה בטווח הארוך. במקום זאת, נסו את השיטות הטבעיות העדינות יותר ואת הטיפולים הביתיים הבאים שיעניקו תוצאות מצוינות.
חפיפת שיער היא חלק משגרת היומיום של רוב האנשים, לכן חובה להצטייד בשמפו עדין עם מרכיבים שנועדו לטפל בקשקשת. חפשו מרכיבים כמו 2% חומצה סליצילית, אבץ, אלוורה, שמן עץ התה ו/או בבונג. מחקרים מצביעים על כך שגם שמנים אתריים נוספים, מעבר לשמן עץ התה, עשויים להיות יעילים מאוד נגד קשקשת. שמנים אתריים כמו שמן רוזמרין או שמן ליים מכילים מטבוליטים ארומטיים שניוניים עם סגולות אנטי-בקטריאליות.3
שמפואים רבים מכילים שמן עץ התה, אבל גם בו ניתן להשתמש לבד בתור טיפול ביתי. לשמן עץ התה (Melaleuca alternifolia) השפעה אנטי-בקטריאלית ואנטי-פטרייתית. שמן עץ התה ושמפואים עם שמן עץ התה הם פתרון טוב כאשר קיים חשד לזיהום פטרייתי ו/או חיידקי בקרקפת.
לפני שימוש בשמן עץ התה על הקרקפת, בדקו אותו על-ידי טפטוף טיפה או שתיים על העור בחלק הפנימי של מפרק כף היד. אם לא פיתחתם תגובה כעבור כ-10 דקות, תוכלו לנסות להוסיף כשתי טיפות של שמן עץ התה לכ-30 מ"ל של שמפו. סגרו את בקבוק השמפו ונערו היטב לפני כל שימוש.
אימא טבע נתנה לנו כלים נוספים שהודגמו כיעילים נגד קשקשת. יש מוצרי טיפוח שיער שמכילים כמה מהם, ואילו אחרים יכולים לשמש כטיפולים ביתיים פשוטים:
קרוב לוודאי שכבר יש לכם בבית תכשירים ביתיים לטיפול בקשקשת — במזווה שלכם! אם אתם בוחרים לנסות אותם, אל תנסו את כולם בבת אחת. בחרו אחד מהם, נסו אותו במשך כשבועיים ובדקו האם זה עוזר לכם. קשקשת יכולה להתפתח בגלל סיבות שונות, כך שמה שמתאים לאחרים לא בהכרח יהיה יעיל עבורכם. כמו תמיד, בכל שאלה התייעצו עם הרופא המטפל שלכם ושאלו אותו על התכשירים האלה לפני שתנסו להשתמש בהם:
מחקרים מתמשכים חוקרים את טיפולי הדור הבא נגד קשקשת. ייתכן שכבר ראיתם כמה מהם כמרכיבים של שמפואים ותכשירים לשימוש חיצוני! אמשיך לעקוב אחר הטיפולים הפוטנציאליים האלה:
מחקרים מצביעים על קשר בין ביוטין, ויטמין B6, ניקוטינט וחומצה פנטוטנית לבריאות העור והקרקפת, מה שיכול לעזור להשתלט על קשקשת.6
ודאי שמעתם על מיקרוביום המעי, אבל האם ידעתם שגם בקרקפת קיים מיקרוביום? אותו המחקר מציין כי "מסלולים" שונים — למשל, ביוסינתזה של N-גליקן הנקשר להיצמדות של תאי פטריות לקרקפת — עשויים לייצר תנאים טובים להתפתחות קשקשת, ואילו אחרים — מסלולים של ויטמינים, כמו הוויטמינים הנ"ל מקבוצת B — יכולים לעזור להשתלט על קשקשת.6 התייעצו עם הרופא המטפל שלכם על תמיכה כללית במיקרוביום ושאלו האם תוסף פרה-ביוטי או פרוביוטי פומי עשוי לעזור לכם.
קשקשת היא בעיה רפואית מעצבנת ולפעמים מביכה, אבל יחסית בלתי מזיקה הגורמת להשלת קשקשים מהקרקפת על הבגדים, שיער הפנים, הרהיטים ומשטחים אחרים.
למרבה המזל, אין צורך בכימיקלים תוקפניים כדי לטפל בקשקשת. כבר היום קיימים שמפואים ותכשירים לטיפול חיצוני נגד קשקשת שמשלבים מרכיבים טבעיים שונים. יש גם מספר תכשירים ביתיים וטיפולים בשיטת "עשו זאת בעצמכם" להקלה על יובש בקרקפת, לטיפול בעור קרקפת שמן ולסילוק הקשקשים המעצבנים. ודבר אחרון וחביב — יש תקווה! ממשיכים לחקור שיטות טבעיות שונות לטיפול קשקשת ולבעיות קרקפת נלוות.
הפניות:
כתב ויתור: מרכז הבריאות הזה לא נועד לאבחן,,,
מרכז הבריאות הזה אינו מתכוון לספק אבחון, טיפול או ייעוץ רפואי. הצג עוד. התוכן המופיע במרכז הבריאות הזה הוא למטרות מידע בלבד. יש להתייעץ עם רופא או איש מקצוע אחר בתחום הרפואה לגבי כל אבחון או אפשרויות טיפול רפואיות או הקשורות לבריאות. אין לראות במידע במרכז הבריאות הזה תחליף לייעוץ של איש מקצוע בתחום הרפואה. הטענות שהושמעו לגבי מוצרים ספציפיים כחלק ממרכז הבריאות הזה אינן מאושרות לאבחון, טיפול, ריפוי או מניעת מחלות
.
