רעננו את הנשימה עם שטיפת פה תוססת עם כורכום

תיהנו מנשימה רעננה בעזרת שטיפת מים על טהרת מרכיבים טבעיים עם כורכום.

לפי מחקרים, שטיפות פה מסחריות רבות לעתים קרובות מכילות כימיקלים מזיקים. בין הרעלנים הרבים שיכולה להכיל שטיפת פה:

• צבעים מלאכותיים שעלולים לפגוע בכבד.
• כלור-הקסידין שיכול לתרום להתפתחות יתר לחץ דם ובעיות לב וכלי דם אחרות.
• פלואוריד שנקשר לדלקת מפרקים ולהידלדלות עצמות, לצד סרטן.
• הקסטידין שעלול לגרום לתגובות אלרגיות ולקצב לב לא סדיר.
• מתיל-סליצילט שמרחיב את כלי הדם וגורם להרעלות אצל ילדים.
• מתיל-פראבן שמשבש ייצור אסטרוגן ועלול לגרום לסרטן השד.
• טריקלוזן שגורם לפגיעה בתפקוד בלוטת התריס ועלול לגרום לסרטן.

עם זאת, עדיין ניתן ליהנות מהיתרונות של שטיפת פה על-ידי הכנת שטיפת פה ביתית תוך שימוש במרכיבים טבעיים.

שטיפת פה ביתית עם כורכום

מרכיבים:

• 2 כפיות של סודה לאפייה
• כפית אחת של חומצת לימון
• כפית אחת של אבקת כורכום
• 1 ½ כוס של שמן קוקוס כתית מעולה מותך
• 15 טיפות של שמן נענע אתרי
• ½ כפית של אבקת תמצית סטיביה
• נייר אפייה

הוראות:

1. הכניסו את נייר האפייה אל קערה.
2. העבירו את כל המרכיבים לקערה.
3. ערבבו היטב בעזרת מקצף.
4. העבירו את התכולה לקערה אחרת הכניסו אותה למקפיא למשך כ-15 דקות.
5. הוציאו את התערובת מהקערה וחתכו אותה לריבועים בגודל כ-2.5 ס"מ.
6. הכניסו לפה ריבוע אחד או שניים ולעסו אותם.
7. יש להעביר את התכולה בפה ולירוק אותה לפח אשפה.