העדפתכם עודכנה עבור המפגש הזה. כדי לשנות את הגדרת החשבון לצמיתות, עברו אל
להזכירכם, ניתן לעדכן את המדינה או השפה המועדפות עליכם בכל עת ב
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
לחצו להצגת הצהרת הנגישות שלנו
עד 20% הנחה על מותגי השבוע
המחירים המשתלמים ביותר בעולם
הזדמנות אחרונה
משלוח חינם מעל ₪225.00
האפליקציה של iHerb
checkoutarrow
IL
תוספי תזונה
ספורט
רחצה
יופי
מזון
מוצרים לבית
תינוקות
חיות מחמד
נושאי בריאות
מותגים A-Z
מבצעים מיוחדים
מוצרים חדשים
התנסות
רבי-מכר
מרכז הבריאות
מרכז הבריאות

מרכז הבריאות
בית
קטגוריות
הפופולריים ביותר
בריאות
כושר גופני
תזונה
יופי
סוג התוכן
בלוגים
סרטונים
הסכתים
צוות התוכן
מומחי הבריאות
כל הבלוגים / בריאות גופנית ונפשית/שינה

שינה

1 - 12 תוצאות מתוך 16
סדר לפי
החדש ביותר
החדש ביותר
הישן ביותר
פופולרי
Article Icon
מוקטייל "ילדה ישנונית": מיץ דובדבנים חמוצים ומגנזיום

מוקטייל "ילדה ישנונית": מיץ דובדבנים חמוצים ומגנזיום

מאת מגאן רוזבלט, RDN
6,065 צפיות
Article Icon
מהי GABA? מדוע התוסף הזה עשוי לשפר את איכות השינה

מהי GABA? מדוע התוסף הזה עשוי לשפר את איכות השינה

מאת מייקל מוריי, נטורופת מוסמך‎
127,095 צפיות
Article Icon
איפוס הבריאות: התוספים הטובים ביותר לתמיכה בשינה ובעור ולהתמודדות עם סטרס

איפוס הבריאות: התוספים הטובים ביותר לתמיכה בשינה ובעור ולהתמודדות עם סטרס

מאת ד"ר קרלי ביגינס, ד"ר לרפואה נטורופתית
26,915 צפיות
Article Icon
איכות השינה: 4 סיבות לחשיבותה ואיך להגיע לשינה איכותית

איכות השינה: 4 סיבות לחשיבותה ואיך להגיע לשינה איכותית

מאת ד"ר סקוט בוּאסינג, N.D.
34,030 צפיות
Article Icon
6 התוספים הטבעיים הטובים ביותר לשינה

6 התוספים הטבעיים הטובים ביותר לשינה

מאת מייקל מוריי, נטורופת מוסמך‎
273,590 צפיות
Article Icon
איך להקפיד על היגיינת שינה טובה + 3 מוצרים טבעיים לשנת לילה טובה

איך להקפיד על היגיינת שינה טובה + 3 מוצרים טבעיים לשנת לילה טובה

מאת ניקול קרייבן, ד"ר לרפואה
25,064 צפיות
Article Icon
12 יתרונות של אבץ שנבדקו במחקרים

12 יתרונות של אבץ שנבדקו במחקרים

מאת ד"ר לי סיירגביץ', ד"ר לנטורופתיה
215,931 צפיות
Article Icon
האם מגנזיום יכול לתרום לשיפור השינה?

האם מגנזיום יכול לתרום לשיפור השינה?

מאת מליסה אנזלונה, ד"ר לנטורופתיה
130,792 צפיות
Article Icon
"השינוי בדפוסי השינה בגלל עבודה בבית", ואיך לטפל בבעיה הזאת

"השינוי בדפוסי השינה בגלל עבודה בבית", ואיך לטפל בבעיה הזאת

מאת ד"ר קייט הנרי, ד"ר לנטורופתיה
17,484 צפיות
Article Icon
תיהנו משינה טובה יותר בעזרת 3 השמנים האתריים האלה

תיהנו משינה טובה יותר בעזרת 3 השמנים האתריים האלה

מאת צוות הכתבים של iHerb
22,126 צפיות
Article Icon
שגרת השכבה בריאה לילדים

שגרת השכבה בריאה לילדים

מאת שריל צ'קיני, M.D.‎
16,095 צפיות
Article Icon
מלטונין – לא רק לשינה

מלטונין – לא רק לשינה

מאת ד"ר פטרישה גרברג, M.D.‎ וד"ר ריצ'רד בראון, M.D.‎
138,479 צפיות

כתב ויתור

מרכז הבריאות הזה לא נועד לאבחן, לטפל או לספק ייעוץ רפואי. התוכן המתפרסם במרכז הבריאות הזה ניתן כמידע בלבד. יש לפנות לרופא או לגורם מקצועי אחר מתחום הרפואה בכל סוגיה הקשורה לאפשרויות אבחון או טיפול רפואי. אין לראות במידע המתפרסם במרכז הבריאות הזה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. הטענות לגבי מוצרים ספציפיים שמופיעות במרכז הבריאות הזה אינן מאושרות למטרות אבחון, טיפול, ריפוי או מניעת מחלות.