תוכן העניינים
תוכן העניינים
דבש הוא תרופה ביתית ידועה המשמשת לטיפול בזיהומים בדרכי הנשימה העליונות (URIs) בכל רחבי העולם. ראיות הראו כי לדבש תכונות מרככות ונוגדות חמצון מצוינות, טענה שנתמכה על ידי ארגון הבריאות העולמי (WHO).
למעשה, דבש הוא אחד המרכיבים הטבעיים הנחקרים ביותר המשמשים לטיפול בשיעול חריף ובזיהומים בדרכי השתן. ניסויים אקראיים מבוקרים שונים הראו כי השימוש בדבש היה עדיף על פני היעדר טיפול ויעיל באותה מידה בטיפול בשיעול חריף בהשוואה לשימוש בדקסטרומתורפן ללא מרשם. מחקר משנת 2010 שהשווה את ההשפעה של דבש, דקסטרמתורפן (DM) ודיפנהידרמין (DPH) הראה כי מינון של 2.5 מ"ל דבש לפני השינה משפיע יותר על שיעול הנגרם על ידי URI בהשוואה למינונים של DM ו-DPH.
בנוסף, סקירת קוקרן משנת 2018 הראתה גם היא שדבש הקל על תסמיני שיעול טוב יותר מאשר היעדר טיפול ודיפנהידרמין, ושוב לא הראה הבדל משמעותי בהשוואה ל-DM. לכן, רבים מעדיפים תכשירים טבעיים יותר.
מתכון זה לסירופ שיעול עם דבש ולימון מכיל שמן זית, שעשוי להפחית דלקות ולעזור לצפות את הגרון. הדבש עשוי לסייע בדיכוי שיעול, במיוחד מהסוג המציק שמשאיר אדם ער בלילה ומפריע לשינה טובה בלילה. כל סוג של דבש יכול להתאים, אבל מעריכים כי דבש כוסמת הוא היעיל ביותר להקלה על שיעול לילי אצל ילדים. לימון הוא המרכיב השלישי של הסירופ הביתי הזה נגד שיעול. הוא מכיל ויטמין C, אשר מחזק את המערכת החיסונית, מפחית דלקות ובעל תכונות אנטי-מיקרוביאליות.
מרכיבים
הוראות הכנה
אחד מצמחי המרפא הטובים ביותר לשיעול שנחקרו הוא עלי קיסוס. במחקר שנערך בשנת 2021, עלי קיסוס הוכחו כמועילים ובטוחים כמו תרופה ללא מרשם נגד שיעול בניהול זיהומים בדרכי השתן ובשיעול חריף. בנוסף, לא נצפו תופעות לוואי שליליות. יתר על כן, מחקר משנת 2006 הראה כי השימוש בעלי טימין וקיסוס הביא לירידה של 50% בהתקפי שיעול יומיים מוקדם יותר בהשוואה לשימוש בפלצבו.
מחקר שבחן את השימוש בצמח Althaea officinalis (הידועה גם בשם שורש מרשמלו) ודבש על השפעות כאב גרון חריף נערך בשנת 2023. המחקר הראה הפחתה של 50% בתסמינים עד יום 6 עם שימוש בתרסיס דבש ומרשמלו בהשוואה לתרסיס כלורספטיק ללא מרשם. בנוסף, המשתתפים מדווחים גם על שיפור בתסמינים תוך 5 דקות באמצעות שימוש בדבש ומרשמלו.
מרכיב טבעי נוסף שנחקר הוא פרופוליס, המכונה גם דבק דבורים. דבק דבורים הוא חומר טבעי בעל תכונות אנטי-מיקרוביאליות ואנטי דלקתיות המשמש לשמירה על בריאות דרכי הנשימה העליונות. בדומה לשימוש בדבש ובמרשמלו, דבק דבורים הוכח כמספק הקלה מהירה יותר בתסמיני זיהום בדרכי הנשימה העליונות בהשוואה לפלסבו ולטיפולים תרופתיים אחרים.
בנוסף, תה צמחים עם כורכום, מנטה, ג'ינג'ר או טימין הוכח כבעל תכונות אנטי דלקתיות ונוגדות שיעול על ידי פירוק ריר מהריאות.
שיעול מתמשך בדרך כלל מרגיע באמצעות שימוש בכדורים מציצה בעלי התמוססות איטית. התרופה מתמוססת בקצב מבוקר ליצירת מחסום מגן, השומר על לחות של רקמת הגרון.
מחקר משנת 2017 מציין שגליצרול פועל כמרכך וחומר סיכה על הגרון. אותו עיקרון חל באותה מידה על סוכריות מציצה על בסיס סוכר או דבש המיוצרות בבית.
נכון לעכשיו, אין ניסויים אקראיים מבוקרים באיכות גבוהה על סוכריות מציצה תוצרת בית. רוב הספרות הקיימת בוחנת את השימוש וההשפעה של סוכריות מציצה או תרסיסים מסחריים לגרון. עם זאת, ההשפעה המרגיעה של סוכריות מציצה (מסחריות או תוצרת בית) היא מנגנון מבוסס היטב. לכן ניתן לצפות שטיפות תוצרת בית יספקו הקלה, אך יעילותן לא נבדקה באותו סטנדרט מחמיר כמו סירופי דבש או סירופי צמחים סטנדרטיים.
שילוב של דבש עם נוזלים חמים, מכשירי אדים ושינה עם ראש מורם מעל הגוף יכול לסייע בהפחתת שיעול בלילה.
זיהומים בדרכי הנשימה העליונות הם המחלה הזיהומית הנפוצה ביותר בארה"ב, וזו הסיבה לכ-3% מכלל הביקורים במרפאות חוץ. שיעול חריף מתייחס לתסמינים שנמשכים פחות מ-4 שבועות ונגרם בדרך כלל על ידי זיהומים בדרכי הנשימה העליונות. תסמיני URI כוללים בדרך כלל:
לדבש יש מספר יתרונות, אך הוא עדיין מסוכן עבור אנשים מסוימים. אסור לתת דבש לתינוקות מתחת לגיל 12 חודשים, מכיוון שהוא עלול להכיל נבגי קלוסטרידיום בוטולינום המקושרים לבוטוליזם בתינוקות. עבור ילדים גדולים יותר ומבוגרים, לדבש יש פרופיל בטיחות מצוין.
אנשים הנוטלים תרופות מרובות או הסובלים ממחלות כרוניות צריכים להתייעץ עם רופא לפני השימוש בקיסוס, טימין וליקוריץ.
תרופות ביתיות עשויות לספק נוחות במהלך זיהום קצר מועד, אך לא כל שיעול הוא שפיר. יש לשקול הערכה רפואית עבור מבוגרים עם שיעול כרוני - תסמינים מעבר לשמונה שבועות. סיבות נוספות לפנות לטיפול אצל רופא כוללות, אך אינן מוגבלות ל, המופטיזיס (שיעול דם), ירידה בלתי מוסברת ובלתי מכוונת במשקל, חום או קוצר נשימה.
ניתן לטפל בתסמינים על ידי שתיית מים ושימוש בדבש, תה חם וטבלאות מציצה לגרון. רוב השיעול החריף, יחד עם כאבי גרון, יחלפו מעצמם תוך 7-10 ימים ללא צורך בטיפול אנטיביוטי.
מחקרים מראים שדבש פועל באותה מידה כמו דקסטרומתורפן בתרופות ללא מרשם, משום שהוא מפחית את תדירות השיעול ומקדם שינה טובה יותר.
ילדים מעל גיל שנה עשויים להפיק תועלת מתרופות על בסיס דבש, אך אין לתת לתינוקות מתחת לגיל 12 חודשים דבש עקב הסיכון לבוטוליזם בתינוקות.
פנו לעזרה רפואית כאשר התסמינים נמשכים מעבר ל-3 עד 4 שבועות או כאשר אתם חווים סימני אזהרה הכוללים חום גבוה, קוצר נשימה, שיעול דם וירידה בלתי מוסברת במשקל.
מקורות:
כתב ויתור: מרכז הבריאות הזה לא נועד לאבחן,,,
מרכז הבריאות הזה אינו מתכוון לספק אבחון, טיפול או ייעוץ רפואי. התוכן המופיע במרכז הבריאות הוא למטרות מידע בלבד. יש להתייעץ עם רופא או איש מקצוע אחר בתחום הרפואה לגבי כל אבחון רפואי או אפשרויות טיפול בריאותיות. אין לראות במידע במרכז הבריאות הזה תחליף לייעוץ של איש מקצוע בתחום הרפואה. הטענות שהושמעו לגבי מוצרים ספציפיים במסגרת פרסומים במרכז הבריאות אינן מאושרות לאבחון, טיפול, ריפוי או מניעת מחלות
.
