תוכן העניינים
תוכן העניינים
נסו את המתכונים הבאים להכנת תכשירים להקלה על שיעול וכאבי גרון בבית.
החורף מתקרב, והוא מביא עמו מזג אוויר קר לצד כל מיני חיידקים ונגיפים. הצטננות, שפעת ודלקת גרון סטרפטוקוקלית יכולות לגרום ליובש, גרד ואי-נוחות בגרון. במקום לשלם הרבה כסף על תרופות הנמכרות ללא מרשם נגד הצטננות שעלולות לגרום לתופעות לוואי או להכיל מרכיבים מפוקפקים, אפשר להכין בבית תכשירים ביתיים שיהיו לא פחות יעילים מהתרופות הקנויות.
אם הכנתם סירופ נגד שיעול, לכסניות נגד שיעול או תרסיס לגרון בבית, אתם תדעו בדיוק מה אתם מכניסים לגופכם. לא תצטרכו לדאוג מפני מרכיבים מפוקפקים, אלרגנים פוטנציאליים או תופעות לוואי מטרידות. תכשירים ביתיים לטיפול בשיעול ובכאבי גרון הם זולים מאוד ועם זאת מציעים את אותם היתרונות כמו התרופות הנוצצות והיקרות יותר שנמכרות בבתי המרקחת.
סירופ ביתי נגד שיעול הוא דרך אידאלית להקל על גרון כואב, מגורה ויבש. הוא מצפה את רירית הלוע ועוזר להקל על תסמינים כמו שיעול והגירוי בגרון שהשיעול גורם. סירופ נגד שיעול גם עוזר להקל על כאבי גרון הנגרמים על-ידי זליגת ריר מהאף במורד הלוע. רוב הסירופים נגד שיעול הנמכרים ללא מרשם מכילים דקסטרוֹמטוֹרפן, תרכובת כימית שמדכאה שיעול. היא עלולה לגרום לתופעות לוואי לא נעימות רבות, למשל סחרחורת, בחילה, עצירות או שלשול. לכן, רבים מעדיפים תכשירים טבעיים יותר.
המתכון הזה מכיל שמן זית שמפחית דלקת ומצפה את הלוע. הדבש עוזר לדכא שיעול, במיוחד את השיעול הטורדני שגורם לאנשים להתעורר בלילה ופוגע באיכות השינה. כל סוג של דבש יכול להתאים, אבל מעריכים כי דבש כוסמת הוא היעיל ביותר להקלה על שיעול לילי אצל ילדים. לימון הוא המרכיב השלישי של הסירופ הביתי הזה נגד שיעול. הוא מכיל ויטמין C שחשוב לחיזוק מערכת החיסון. מיץ לימון גם מפחית דלקת ובעל סגולות אנטי-בקטריאליות.
מרכיבים:
הוראות:
לתוצאות מיטביות יש לחמם ולנער את הסירופ לפני השימוש. יש לקחת אותו עם הופעת הסימנים הראשונים של הצטננות. התכשיר הביתי הזה יעיל גם נגד שיעול וכאבי גרון שנגרמו על-ידי אלרגיה עונתית. לטיפול בשיעול יש לקחת כף אחת בכל פעם לפי הצורך. הסירופ הזה בטוח לשימוש עבור ילדים מגיל 6 חודשים ומעלה.
תרסיס נגד כאבי גרון הוא תכשיר נוסף שכדאי להחזיק בבית בעונת ההצטננות והשפעת שתמיד מגיעה בחורף. התרסיס הביתי לגרון בטוח לשימוש עבור ילדים ומבוגרים. התרסיס הזה קל לשימוש ואפשר להחזיק את בקבוק התרסיס בעבודה כדי להקל על גרון מגורה אחרי העברת מצגת או דיבור ממושך בישיבה.
התרסיס הזה לא רק מרגיע את אי-הנוחות שגורמים כאבי גרון, אלא גם עוזר להילחם בחיידקים שחיים בסביבה החמימה והלחה של הלוע ועלולים לגרום לדלקת. המתכון מכיל מספר שמנים אתריים, כולל שמן לימון. זהו שמן נוגד חמצון עם סגולות אנטי-בקטריאליות שגם מכיל ויטמין C. שמן אתרי של נענע חריפה מפחית דלקת, וגם לו יש השפעה אנטי-בקטריאלית. שמן אתרי של אקליפטוס ממריץ ועוזר לסלק חיידקים מהגרון. שמן אתרי של ציפורן מסייע לדלל את הריר ומעניק לתרסיס טעם נעים.
דבש גולמי מצפה את הגרון ומקל על הכאבים בבליעה. לחומץ תפוחים גולמי יש סגולות אנטי-בקטריאליות ואנטי-פטרייתיות המסייעות למנוע זיהומים בלוע. מלח ים מכיל יסודות קורט חשובים שעוזרים למנוע התייבשות ולאזן את רמות האלקטרוליטים. פלפל קאיין הוא מחמם טבעי המסייע לגוף להילחם בחיידקים, ושקיקי תה מכילים נוגדי חמצון חשובים שעוזרים "לשטוף" זיהומים מהגוף.
מרכיבים:
הוראות:
אם התריס לגרון מיועד לילדים, הוא עדיין יהיה יעיל גם עם כמויות קטנות יותר של שמנים אתריים. לתרסיס חזק יותר עבור מבוגרים הוסיפו עוד כמה טיפות של השמנים האתריים. צריך לאחסן את התרסיס בבקבוקים מזכוכית כהה כדי שהשמנים האתריים יישארו פעילים ולא ייחשפו לאור שעלול לפגוע בפעילות נוגדת החמצון שלהם. המתכון מיועד להכנת כ-180 מ"ל של תרסיס. אחסנו אותו במקרר במשך עד שלושה חודשים, או בארון חשוך וקריר במשך עד חודש וחצי.
יש לנער את הבקבוק היטב לפני כל שימוש. בעונת ההצטננות והשפעת ניתן להשתמש בתרסיס הזה לגרון מדי יום, בתור צעד מניעתי. אפשר להשתמש בו גם ברגע שמופיע כאב גרון. מנה אחת היא לחיצה אחת על לחצן הריסוס.
לכסניות ביתיות נגד שיעול הן עוד דרך טובה להרגיע גרון כואב. ניתן לאחסן אותן בפחית קטנה או במכל קטן אחר ולקחת אותן לכל מקום, למשל כשאתם מטיילים, הולכים לעבודה או עסוקים במטלות ביתיות. מעבר לכך שיש להן טעם נעים, הן גם יכולות להקל על גירוי ויובש בגרון ולשכך שיעול טורדני.
הלכסניות האלה מכילות דבש גולמי שמפחית גירוי ודלקת. שימוש בדבש גולמי מכוורת מקומית גם יכול לתרום להקלה על התסמינים של רגישות לאבקת פרחים. השיקוי הביתי הזה מכיל גם קינמון, בו משתמשים זה מאות שנים להכנת תכשירים טבעיים. ידוע שקינמון מקל על תסמיני הצטננות ושפעת.
שמן הקוקוס שמכילות הלכסניות האלה הוא שומן בריא שמכיל חומצה לאוּרית, לה השפעה נוגדת נגיפים וחיידקים. הוא גם מחזק את מערכת החיסון. שמן הקוקוס מצפה את רירית הלוע המודלקת, זה גם עשוי לתרום להקלה על הכאבים בבליעה. המרכיב הזה גם מקל על יובש בגרון ומפחית את תדירות השיעול.
מרכיבים:
הוראות:
הלכסניות האלה בטוחות לשימוש עבור ילדים מגיל 5 שנים ומבוגרים. יש להשתמש בהן כשמופיעים הסימנים הראשונים של כאבי גרון, שיעול או הצטננות. המתכון מיועד להכנת 20 עד 25 לכסניות ביתיות נגד שיעול.
כתב ויתור: מרכז הבריאות הזה לא נועד לאבחן,,,
מרכז הבריאות הזה אינו מתכוון לספק אבחון, טיפול או ייעוץ רפואי. הצג עוד. התוכן המופיע במרכז הבריאות הזה הוא למטרות מידע בלבד. יש להתייעץ עם רופא או איש מקצוע אחר בתחום הרפואה לגבי כל אבחון או אפשרויות טיפול רפואיות או הקשורות לבריאות. אין לראות במידע במרכז הבריאות הזה תחליף לייעוץ של איש מקצוע בתחום הרפואה. הטענות שהושמעו לגבי מוצרים ספציפיים כחלק ממרכז הבריאות הזה אינן מאושרות לאבחון, טיפול, ריפוי או מניעת מחלות
.
