תוכן העניינים
תוכן העניינים
כדי להבין מדוע פרוביוטיקה ומרכיבים מותססים הם טרנד פופולרי בטיפוח העור, ראשית עליכם להבין את המיקרוביום. המיקרוביום של העור הוא נושא חם כיום בדרמטולוגיה ובהחלט כדאי להכיר אותו.
כאשר אנשים מדברים על המיקרוביום, הם מתייחסים לכל המיקרואורגניזמים החיים בתוך הגוף ועליו, כגון חיידקים, פטריות ווירוסים. ברוב המקרים, אורגניזמים מיקרוסקופיים אלה אינם מזיקים לנו ולמעשה ממלאים תפקיד חשוב בבריאותנו ובתפקודנו התקינים. המיקרוביום מסייע באספקת חומרים מזינים שאנחנו לא יכולים לייצר או לפרק, הוא משפיע על מערכת החיסון שלנו ואפילו דוחה חיידקים רעים. המיקרוביום הוא עצום ומורכב - אולי אפילו שמעתם שתאי חיידקיים בגוף האדם עולים במספרם על תאים אנושיים ביותר מפי עשרה! בנוסף, המיקרוביום של כל אחד הוא ייחודי, כך שהרכב החיידקים החיים עליי יהיה שונה מזה שחי עליך. זה יכול להשתנות על ידי דברים כמו מה שאתם אוכלים, מי אתם נמצאים בסביבתכם, ההתנהגות והסביבה שלכם, ואנטיביוטיקה. בגלל המורכבות, עדיין יש הרבה מה ללמוד, אבל זה נושא מרתק שבהחלט יש לו השלכות בריאותיות.
מיקרוביום העור מתייחס למיקרואורגניזמים החיים ספציפית על העור. זהו תחום חדש יחסית ברפואה שאנחנו עדיין חוקרים ומבינים. לדוגמה, אם תסתכלו על גרף של המאמרים שפורסמו על המיקרוביום של העור בספרות המדעית, תוכלו לראות שרשימת הפרסומים מתחילה לקפוץ בסביבות שנת 2010 וממשיכה לעלות גם היום. לפני כן, לא נעשה הרבה מחקר בתחום הזה. אני מתערב שבעשר עד עשרים השנים הבאות נראה יותר מוצרים וטיפולים המכוונים למיקרוביום העור.
ישנם מחקרים ראשוניים המצביעים על כך ששינויים במיקרוביום ("דיסביוזה") יכולים להיות קשורים למחלות כמו אטופיק דרמטיטיס, סבוריאה דרמטיטיס, פסוריאזיס, דרמטיטיס פריאורלית ומצבי עור אחרים, אך עדיין מוקדם מדי לדעת כיצד לטפל בכך בצורה הטובה ביותר. יתר על כן, המיקרוביום של העור יכול להיות מושפע מדברים רבים, כמו שטיפה תכופה, מוצרי טיפוח לעור ואנטיביוטיקה.
עם כל העניין במיקרוביום העור, פרוביוטיקה ומרכיבים מותססים לטיפוח העור צצים לאור הזרקורים. פרוביוטיקה הם חיידקים חיים או שמרים הנחשבים ל"חיידקים טובים". אתם בטח מודעים לכמה מהמזונות המותססים המכילים פרוביוטיקה, כמו קפיר, קומבוצ'ה, יוגורט, כרוב כבוש, מיסו וקימצ'י. הרעיון מאחורי פרוביוטיקה הוא שעל ידי נטילתה (או מריחה) שלה, אתם מספקים חיידקים טובים כדי לעזור ליצור מערכת אקולוגית בריאה לגוף שלכם. כרגע, אנחנו לא מבינים לגמרי אילו חיידקים, או שילובים של חיידקים, הכי כדאי לשים על העור כדי לשפר את המיקרוביום. בעיה פוטנציאלית נוספת עם פרוביוטיקה מקומית היא שקשה לנסח מוצרים אלה כך שהחיידקים הטובים יוכלו לשרוד, ועדיין לוודא שחיידקים רעים לא יזהמו את המוצר. לדוגמה, לרוב מוצרי טיפוח העור מוספים חומרים משמרים כדי להרוג חיידקים, כך שהמוצרים יישארו בטוחים לשימוש גם אם הם מונחים על מדף חדר האמבטיה זמן רב.
מוצרים מותססים מכילים פרוביוטיקה שעוברת תהליך של תסיסה, ובסופו של דבר יוצרת חומצה לקטית, סוכרים וויטמינים אחרים. לתוצרי לוואי אלה יכולים להיות יתרונות לעור. לדוגמה, חומצה לקטית היא חומצה אלפא הידרוקסית (AHA) עדינה המועילה בקילוף העור ובשיפור גוון העור. חומצה לקטית מופיעה במספר מוצרי טיפוח לעור, וכדאי לשים לב אליה.
תהליך תסיסה בולט ביפן משתמש בפטריותאספרגילוס וריזהלייצור סאקה, מיסו ושויו. אחד התוצרים המתקבלים הוא חומצה קוג'ית. חומצה קוג'ית היא מרכיב ידוע לטיפוח העור המסייע בטיפול בהיפרפיגמנטציה, ומומלצת על ידי רופאי עור כאחד מהקוסמטיקה הפוטנציאלית לטיפול במלסמה.
תסנין תסיסה של גלקטומיצס (GFF) הוא תוצר נוסף של תסיסת סאקה. התגלה שיש לו יתרונות לעור מכיוון שלמבשלי סאקה קשישים צוין עור חלק וללא קמטים על הידיים, אך לא על פניהם. מחקרים קליניים הראו כי GFF מפחית פיגמנטציה, סבום ודלקת בעור. בנוסף, תמצית סאקה הוכחה בניסויים קליניים כחוסמת ייצור מלנין (פיגמנט), וכתוצאה מכך הבהרת העור לאחר 7 ימים בלבד. לכן, GFF הפך למרכיב פופולרי במוצרי K-beauty כדי לסייע בהבהרת ואיזון גוון העור.
אני חושב שלפרוביוטיקה ולמוצרי טיפוח עור מותססים יש פוטנציאל מובהק לשיפור היפרפיגמנטציה וגוון עור. זה נתמך מבחינה מכניסטית ועל ידי ספרות מדעית. השאלה היא כיצד מוצרים אלה משפיעים על המיקרוביום הטבעי של העור? המוצרים יכולים לעזור לקדם גיוון של פלורת העור הטבעית, וזה יכול להיות דבר טוב. לחלופין, הם עלולים לתרום בשוגג לגדילת יתר של מיקרוביאלים או "דיסביוזה".
לדוגמה, ישנן חששות כי GFF יכול לקדם גדילה מוגזמת של פטרייתמלזיההרגילה שחיה על עורנו. סוג זה של שמרים בדרך כלל אינו גורם לבעיות על העור, אך אם האיזון אינו תקין ויש יותר מדי, עודף של מלזיהיכול להוביל לדלקת עור סבוראית, טינאה ורסיקולור ופוליקוליטיס פיטרוספורום, המכונה גם אקנה פטרייתי.
זה נהיה מסובך מכיוון שהמיקרוביום הטבעי של העור של כל אחד שונה, כך שמה שעשוי להיות בסדר עבור אדם אחד, לא בהכרח יעבוד עבור אדם אחר. מהי הדרך הטובה ביותר לדעת? ייתכן שתצטרכו לנסות את זה בעצמכם ולראות איך זה הולך. בסופו של דבר, אני מקווה שיהיה לנו יותר ידע שיעזור לנו לקבל החלטות בבחירת מוצרים אלה.
כתב ויתור: מרכז הבריאות הזה לא נועד לאבחן,,,
מרכז הבריאות הזה אינו מתכוון לספק אבחון, טיפול או ייעוץ רפואי. הצג עוד. התוכן המופיע במרכז הבריאות הזה הוא למטרות מידע בלבד. יש להתייעץ עם רופא או איש מקצוע אחר בתחום הרפואה לגבי כל אבחון או אפשרויות טיפול רפואיות או הקשורות לבריאות. אין לראות במידע במרכז הבריאות הזה תחליף לייעוץ של איש מקצוע בתחום הרפואה. הטענות שהושמעו לגבי מוצרים ספציפיים כחלק ממרכז הבריאות הזה אינן מאושרות לאבחון, טיפול, ריפוי או מניעת מחלות
.
