תוכן העניינים
תוכן העניינים
מרפאים הוליסטיים משתמשים במונח “מעי דולף” זה עשרות שנים. מבחינת רופאים קונבנציונליים רבים המונח הזה שנוי במחלוקת, שכן הרופאים לא לומדים על מעי דולף במסגרת תכנית הלימודים בבתי הספר לרפואה. אם תבקשו מהרופא המטפל שלכם מידע לגבי מעי דולף, קרוב לוודאי שהוא לא יידע על מה אתם מדברים.
אבל יותר ויותר רופאים ומדענים חוקרים מתחילים להכיר במונח “חדירות מעי מוגברת”. בסוף מאמר זה תוכלו למצוא רשימת ספרות שתומכת בתאוריית המעי הדולף — או חדירות מעי מוגברת.
לפני כ-2,300 שנה היפוקרטס (460-370 לפנה"ס) האמין כי “כל המחלות מתחילות במעי”. המדע תומך בהערכה הזו, והתמקדות בבריאות המעי חיונית למי שרוצים לשפר את הבריאות הכללית.
מעי דולף מתפתח כאשר נוצרים “חורים” חריגים במחסום של רירית המעי. יש למחסום זה שלוש מטרות עיקריות:
חשבו על המעי שלכם כמעין מסנן שמרחיק רעלנים אבל מאפשר ספיגה של ויטמינים, מינרלים ואבות מזון לזרם הדם. עכשיו דמיינו שיש במסנן חורים שמאפשרים ספיגה של תרכובות מזיקות. זה מצב לא טוב.
אי-זיהוי החורים או אי-תיקון הפגיעה בתפקיד המחסום של המעי יגרמו לשרשרת אינסופית של תסמינים, אותם הרופאים מגדירים כמחלות. לאחר אבחון מחלה רושמים תרופות ולעתים קרובות גם מפנים למומחים רבים.
אני רואה את זה לעתים קרובות מדי בעבודה שלי, כאשר מגיעים אליי מטופלים חדשים. גם אם הם היו תחת טיפולם של כמה מהמומחים הטובים ביותר למחלתם, מעולם לא ניתנו מענה וטיפול הולם לסיבה השורשית לבעיה שלהם. תרופות מרשם למחלות כרוניות בדרך כלל ממזערות את התסמינים, אבל הן לעולם לא ירפאו את הסיבה השורשית לבעיה.
תסמונת המעי הדולף גורמת לספיגה מוגברת של רעלנים, כימיקלים וחלבונים לזרם הדם. העלייה הזו “בעומס האנטיגני” (אנטיגן הוא חלבון שמפעיל את מערכת החיסון) מעמיסה על מערכת החיסון ומבלבלת אותה, מה שגורם לה לייצר נוגדנים אשר תוקפים את הגוף שלנו. לפי ההגדרה, זו מחלה אוטו-אימונית.
נוסף על כך, ספיגת אותם הרעלנים משפיעה לרעה על התאים האחראים לייצור אנרגיה, או המיטוכונדריה. התאים הללו נפגעים ואינם מסוגלים יותר לייצר אנרגיה. מצב זה מכונה הפרעה מיטוכונדריאלית. כאשר התאים שלנו לא מסוגלים לייצר אנרגיה, זה גורם לעייפות כרונית ולכאבי שרירים.
מעי דולף הוא תופעה שכיחה בקרב חולים במחלות הבאות. במקרים רבים הוא עשוי להיות הסיבה לאותן המחלות:
מעי דולף, או חדירות מעי מוגברת, היא בעיה אמיתית שגורמת לבעיות ולתסמינים אמיתיים רבים אצל מי שסובלים ממנה. חיפוש בספרות המדעית ב-PubMed (מנוע חיפוש המיועד לרופאים ולמדענים) מעלה יותר מ-3,700 מאמרים מדעיים בנושא של “חדירות המעי”.
יש סיבות רבות למעי דולף. הבחירות היומיומיות שלנו יכולות לתרום לבריאות טובה או למחלות, אז עשו בחירות חכמות.
בין הגורמים שתורמים להתפתחות המעי הדולף:
מעבדות מסוימות יכולות לבדוק חדירות מעי מוגברת באמצעות בדיקת לקטולוז/מניטול (Genova Diagnostics ו-Doctor's Data) או בדיקת Zonulin (מעבדות Cyrex ו-Doctor's Data). לפעמים ביטוח הבריאות מכסה את הבדיקות הללו ולפעמים לא. אפשר גם לבקש מהרופא המטפל שלכם לבצע בדיקות דם להערכת רגישות למזונות (IgG) ואלרגיה למזונות (IgE). בדיקות אלרגיה אינן מאבחנות מעי דולף באופן ישיר, אבל רגישות למזונות מסוימים יוצרת נטייה למעי דולף. כדאי לשקול גם הערכה של המצב התזונתי. בדרך כלל חברות הביטוח הרפואי מכסות את הבדיקות הללו. בקשו מהרופא המטפל הפניה לבדיקות של רמות ויטמין D 25-OH, אבץ, ויטמין B12, ברזל, פריטין, פנל מטבולי מקיף וספירת דם.
רופאים העוסקים ברפואה פונקציונלית משתמשים בעיקרון של "5 הדברים לשיפור בריאות המעי": סילוק, תחליפים, החזרה, תיקון ואיזון מחדש.
סילוק – סילוק המיקרואורגניזמים הפתוגניים והמזונות שאליהם אתם רגישים. עבור רוב האנשים אלו בדרך כלל מוצרי חלב, חיטה (גלוטן) ואולי גם תירס ומוצרים המבוססים על תירס, כמו סירופ תירס עתיר פרוקטוז. גם צריכה מופרזת של סוכר ואלכוהול פוגעת ברירית המעי.
סלקו מהתזונה שלכם ממתיקים מלאכותיים (אספרטם, סוכרלוז) — הם משנים את אוכלוסיית החיידקים במעי ועלולים לגרום לשלשול ולבעיות עיכול, כיוון שהם מאפשרים צמיחה של חיידקים מזיקים. ההמלצה האישית שלי היא דיאטת אלימינציה למשך שישה שבועות. יש שממליצים לסלק את המזונות החשודים למשך 4-6 חודשים כדי להפיק תועלת מרבית.
תחליפי אנזימים / HCL (חומצה הידרוכלורית) – השתמשו בתוספים עם בטאין HCL ואנזימי עיכול של הלבלב. הפסיקו להשתמש בתכשירים סותרי חומצה, כמו חוסמי קולטני H2 (רניטידין, פמוֹטידין) ומעכבי משאבת הפרוטונים (אסוֹמפּרזוֹל, אוֹמפּרזוֹל, פּנטוֹפּרזוֹל), או הפחיתו את המינון שלהם. אם אתם נוטלים את התרופות הללו זה זמן רב, ייתכן שתצטרכו להפסיק את השימוש בהן בהדרגה, לאורך מספר חודשים. אל תפסיקו ליטול תרופות בלי להתייעץ קודם עם הרופא המטפל שלכם.
החזרה – זה השלב שבו מחזירים למעי חיידקים בריאים. בין הדוגמאות לחיידקים בריאים לקטוׁבצילוס, אצידוֹפילוּס, וגם ביפידוֹבּקטריה. אני ממליץ ליטול תוסף פרוביוטי המכיל בין 10 ל-30 מיליארד יחידות פעם פעמיים ביום. גם Saccharomyces boulardi, סוג של שמרים בריאים, יכולים לעזור בהחזרת האיזון. שינוי התזונה הוא הדבר החשוב ביותר שניתן לעשות לשיפור בריאות המעי. כשאתם מזינים את עצמכם, אתם מזינים גם את חיידקי המעי.
תיקון – מומלץ לבצע שינויים בתזונה כדי לעזור בריפוי תסמונת המעי הדולף, כולל:
איזון מחדש – ביצוע שינויים באורח החיים. השתתפו בפעילויות להפחתת סטרס כמו מדיטציה, יוגה ופעילות גופנית יומיומית. הקפידו לישון מספיק בכל לילה. כמו כן, שקלו שתיית חליטה מרגיעה בכל לילה לפני השינה, למשל חליטת ולריאן או בבונג.
גם לתוספים יש תפקיד חשוב בריפוי המעי הדולף. אם קיימות מגבלות תקציב, התחילו מתוספים מרשימת התוספים העיקריים.
סימוכין:
כתב ויתור: מרכז הבריאות הזה לא נועד לאבחן,,,
מרכז הבריאות הזה אינו מתכוון לספק אבחון, טיפול או ייעוץ רפואי. הצג עוד. התוכן המופיע במרכז הבריאות הזה הוא למטרות מידע בלבד. יש להתייעץ עם רופא או איש מקצוע אחר בתחום הרפואה לגבי כל אבחון או אפשרויות טיפול רפואיות או הקשורות לבריאות. אין לראות במידע במרכז הבריאות הזה תחליף לייעוץ של איש מקצוע בתחום הרפואה. הטענות שהושמעו לגבי מוצרים ספציפיים כחלק ממרכז הבריאות הזה אינן מאושרות לאבחון, טיפול, ריפוי או מניעת מחלות
.
