מרכז הבריאות | iHerb

שלום

החשבון שלי

מרכז הבריאות

קטגוריות

הפופולריים ביותר

כושר גופני

סוג התוכן

צוות התוכן

מומחי הבריאות

מה חדש:

מהם אדפטוגנים ולמה כדאי ליטול אותם?

14 מאי 2025

ניתן לגלות את היתרונות של אדפטוגנים, תוספי מזון טבעיים שעוזרים להפחית מתח. ניתן ללמוד על עשבי תיבול ופטריות אדפטוגניים, ועל הדרך לשלב אותם בשגרה.

מהם אדפטוגנים ולמה כדאי ליטול אותם?

בלוגים פופולריים

1

4 צורות שונות של מגנזיום: מה הצורה המתאימה ביותר ליעדים שלך?

4 צורות שונות של מגנזיום: מה הצורה המתאימה ביותר ליעדים שלך?

מאת ניקול מורגן, RDN, LD, CLT

1,984,475 צפיות

20 המזונות עתירי הסיבים המובילים שכדאי להוסיף לתפריט שלכם

20 המזונות עתירי הסיבים המובילים שכדאי להוסיף לתפריט שלכם

מאת מגאן רוזבלט, RDN

571,261 צפיות

זרעי צ'יה: 7 יתרונות מדהימים, מידע תזונתי ומתכון קל של רפרפת צ'יה

זרעי צ'יה: 7 יתרונות מדהימים, מידע תזונתי ומתכון קל של רפרפת צ'יה

מאת מגאן רוזבלט, RDN

537,953 צפיות

היתרונות הבריאותיים של מגנזיום גליצינט: לדיכאון, ליתר לחץ דם ועוד

היתרונות הבריאותיים של מגנזיום גליצינט: לדיכאון, ליתר לחץ דם ועוד

מאת ד"ר קנדייס מאת'רס, ND

279,559 צפיות

7 יתרונות של NAD שנחקרו : מהזדקנות בריאה ועד שיפור רמות האנרגיה

7 יתרונות של NAD שנחקרו : מהזדקנות בריאה ועד שיפור רמות האנרגיה

מאת ד"ר אריק מדריד

288,005 צפיות

מהו קריאטין? 6 יתרונות מדהימים שלו

מהו קריאטין? 6 יתרונות מדהימים שלו

מאת מייקל מוריי, נטורופת מוסמך‎

124,778 צפיות

מומחי הבריאות של iHerb

מייקל מוריי, נטורופת מוסמך‎

ד"ר אריק מדריד

אלן אלברטסון, PhD, RDN, NBC-HW

מגאן רוזבלט, RDN

ד"ר סארו באלה, N.D.

ד"ר אריק ברג, D.C.‎

נושאים נוספים

5 שימושים באלוורה

5 שימושים באלוורה

מאת מאת מליסה ריפקין, MS, RDN, CDN

43,926 צפיות

רופאת עור מספרת למה לא כדאי לוותר על טיפוח הקרקפת

רופאת עור מספרת למה לא כדאי לוותר על טיפוח הקרקפת

מאת ד"ר בריטני אוליבר

27,980 צפיות

מאמנת תזונה מוסמכת משתפת עצות לשיפור חילוף החומרים אצל נשים מעל גיל 40

מאמנת תזונה מוסמכת משתפת עצות לשיפור חילוף החומרים אצל נשים מעל גיל 40

מאת ד"ר לורי שמק, Ph.D., CNC

10,380 צפיות

9 פתרונות טבעיים מוכחים לנשירת שיער

9 פתרונות טבעיים מוכחים לנשירת שיער

מאת ד"ר אריק ברג, D.C.‎

139,177 צפיות

הפרעה רגשית עונתית (SAD): סימפטומים + טיפול

הפרעה רגשית עונתית (SAD): סימפטומים + טיפול

מאת אנדריאה קולון, ד"ר לרפואה נטורופתית (N.M.D.)

1,807 צפיות

הסבר של מאמנת איך להרוות את הגוף במים כראוי כדי להגיע לביצועים ספורטיביים מיטביים

הסבר של מאמנת איך להרוות את הגוף במים כראוי כדי להגיע לביצועים ספורטיביים מיטביים

מאת ג'ים ווייט, תזונאי מוסמך

6,104 צפיות

5 צעדים להרכבת סמות'י מושלם לפי דיאטנית

5 צעדים להרכבת סמות'י מושלם לפי דיאטנית

מאת מאת מליסה ריפקין, MS, RDN, CDN

12,708 צפיות

איך לאמץ מינימליזם בשגרת טיפוח העור

איך לאמץ מינימליזם בשגרת טיפוח העור

מאת קתרין ספוֹורט

9,177 צפיות

כתב ויתור

מרכז הבריאות הזה לא נועד לאבחן, לטפל או לספק ייעוץ רפואי. התוכן המתפרסם במרכז הבריאות הזה ניתן כמידע בלבד. יש לפנות לרופא או לגורם מקצועי אחר מתחום הרפואה בכל סוגיה הקשורה לאפשרויות אבחון או טיפול רפואי. אין לראות במידע המתפרסם במרכז הבריאות הזה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. הטענות לגבי מוצרים ספציפיים שמופיעות במרכז הבריאות הזה אינן מאושרות למטרות אבחון, טיפול, ריפוי או מניעת מחלות.